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很多人为了保持苗条身材，通过节食或者控制饮食的方式来达到自身目的，长期的营养摄入不足容易导致肠胃炎，影响了肠胃的正常功能。工作压力日益增大的今天，很多人胃肠紊乱，那么 肠胃功能紊乱多久才能好？ 对于疾病的病程以及康复时间，取决于治疗的效果以及治疗力度。一般情况下，肠胃功能紊乱不仅需要积极的药物治疗，饮食方面的节制也是重点。如果出现肠胃功能紊乱之后马上积极治疗，同时饮食十分注意，那么康复的时间就会缩短。相反的情况下，如果依然暴饮暴食，饮食不节制，也没有按时服用药物，那么肠胃功能紊乱症状就会持续很长一段时间，甚至会出现更严重的肠胃疾病。 出现肠胃功能紊乱应该如何注意饮食？ 1、南瓜是肠胃功能紊乱患者很好的食疗食品。南瓜富含果胶，碳水化合物，可以有效保护胃黏膜，减少食物对胃粘膜的刺激，许多粗糙的食物容易影响胃粘膜，进食南瓜可以起到很好的缓冲作用。南瓜中还富含钙元素，磷元素等，是消食，健胃，养胃的高手。南瓜中还含有一种物质叫做甘露醇，具有润肠通便的功效，可以有效较少分别中毒素对身体的伤害。 2、胡萝卜作为健康营养的蔬菜，对很多疾病都有辅助治疗的作用。胡萝卜具有消食，补气，健脾，养胃等功效，可以治疗脾胃虚弱，消化不良。中医认为胡萝卜能够润肠，利脾，消食。经常食用胡萝卜人可以有效保护肠胃，还对眼睛提高视力有很大的帮助。 3、甘蓝是生活中常见的蔬菜，被世界卫生组织推荐为最佳蔬菜之一，具有开胃的效果。因为甘蓝中含有丰富的维生素K1以及维生素U，能够有效缓解胃溃疡，保护和修复胃部黏膜受损，经常食用甘蓝可以保持胃部细胞的活跃旺盛，促进消化的同时，降低胃部病变几率。肠胃功能紊乱的患者食用甘蓝能够缓解病情，还可以起到止痛的功效。 4、针对肠胃功能紊乱的辅助治疗，可以尝试特膳的方法，蛹虫草山渣粉。可以喝一些蛹虫草山楂粉，可促进上胃肠道的蠕动和张力恢复正常，促进胃排空也可以改肠胃功能紊乱。 关于这篇文章的内容就分享到这里了，如果您觉得劲膳美小编说的还有一些道理，请点赞、收藏，并分享给更多的朋友。 |
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