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水是生命之源，每个人每天都需要摄取足够的水分，这样身体内才不会缺水，但不少人表示自己一喝多水，尿就特别多，现在天气这么冷，懒的去上厕所。而有些人明明只喝了一点水，也总往厕所跑，这是这么回事呢，甚至有些人喝了很多水没有尿意的，这又是什么原因？ 为什么有的人一喝点水就想上厕所？ 生理结构的不同是一个原因，每个人的肤色、高矮等都不一样，同样的，每个人的膀胱的大小也是不一样的，当膀胱里的尿液积攒到一定程度的时候，就会发出要排尿的信号，人就会想上厕所，如果一个人的膀胱比较小，那么能够储存的宵夜也就会比较少，所以就会出现稍微喝点水就会有尿意的情况，这是生理性原因。 另外，还可能是病理性原因，如果经常性的只要稍微一喝点水就像上厕所，就需要提高警惕了，可能是肾的健康出现了问题，如果肾出现健康问题了，体内的新陈代谢也会受到影响，尿液可能就无法很好地被过滤与代谢，一喝点水，很快的就被排出来了，肾的健康与否也会影响到膀胱对于尿液的储存，以及体内的水分循环的正常，因此这一点原因还需引起重视。 那么，有的人喝很多水却没有尿意呢，又是为什么？ 如果膀胱比较大的，能储存的尿液自然也会比较多，就不容易很快的产生尿意，如果平时是喜欢运动，经常锻炼的，喝的多尿的少也情有可原，这是由于在运动的时候，身体会消耗掉能量与水分，喝了很多水，但是水分进入体内被代谢的也比较快，就没有什么尿意。 还要看你平时有没有憋尿的习惯，如果平时经常憋尿，膀胱的敏感度就会有所下降，即使喝很多水，身体也能适应，不会那么快的产生尿意，但是不建议大家平时憋尿，有了尿意就要及时的排尿，及时的排出毒素和垃圾，不然身体又得进行一次吸收，影响到膀胱的正常，也容易影响到大便的正常。 相比较而言，可能还是前者更需要大家引起重视，如果是生理性的原因，不用过于担心，如果是病理性原因，就需要及时缓解了，而对于后者，建议大家平时要养成良好的排尿习惯，不要憋尿。 对于喝水，可能很多人也存在误区，喝水并不是喝得越多越好，也不是等到渴了在猛灌水，建议大家平时要多喝水，更要会喝水，每天保持1500-1700毫升的饮水量，少量多次，就不容易扰乱体内的水分代谢与循环，对身体健康也很有益处。 通过以上的了解，一喝水就有尿意和喝很多水都没有尿意，要么是在提醒你要改掉一些不好的习惯，要么是身体除了健康问题，都需要重视，平时也要学会正确喝水，养成良好的排尿习惯。
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