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1.逆境时抬头是一种勇气和信心，顺境时低头是一种冷静和低调。有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。 2.烦恼的伤害，并不是经历什么痛苦，而是把烦恼积淀在了内心。茫茫岁月风兼雨，往事多少总成梦，苦是人生，但不能把苦当做伴侣，生命需要一种觉醒和逆转，或者是一种承担，如是，烦恼与菩提的融合。 3.累了，别逞强，歇会。；烦了，别闷着，找乐；困了，别硬撑，早睡；乐了，别独吞，分享；想谁了，别不说，联系。人生短暂，善待自己！ 4.人这辈子最可悲的是道理明白却执迷不悟。最可恨的是爱来爱去但真正在乎的其实是自己。最后悔的是为了世俗错过了本该美好的时光。最遗憾的是很简单的东西却给不了彼此。 5.你为什么不快乐？我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好。心如果乱，一切就都乱了。 6.佛说，当你幸福时，若幸福建立在他人痛苦之上，这不叫幸福，而是造业；当快乐时，若快乐会导致痛苦，这不叫快乐，而是痛苦尚未成熟；当富有时，若财富源于不正当行业，这不叫富裕，而是累债；当自感聪明，若聪明用于自私，这不叫聪明，而是愚昧。真正幸福和快乐，因为不立于恶，所以不生苦。 7.佛陀告诫我们，从生到死所有人都是孤独的，所以当我们接纳了孤独，才发现它并不代表痛苦，它只是给予我们最美的自我认知。 8.把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。 |
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