大家都知道“ 冬虫夏草 ”具有止咳平喘、补益肺肾的作用,常常用于久虚体病、体虚咳嗽的病人。中医认为久病咳嗽多与肾精亏虚有关,所以冬虫夏草的功效主要就是补肾精。其实在我们身体上也有2个穴位,也可以很好的补肾精,它们就是太溪穴、大钟穴。在冬天,按按它们,不亚于吃 “ 冬虫夏草 ”。为什么按按太溪穴、大钟穴,不亚于吃 “ 冬虫夏草 ”呢?因为太溪穴是肾经上的第一大补穴。太溪穴不但是肾经上的大补穴,还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴,但如果与太溪穴相比,足三里穴偏重于补后天,太溪穴偏重于补先天。所以,要补先天之本就得从太溪穴开始。 它很好找,它就在足内踝尖向后推至与跟腱之间凹陷处(大约当内踝尖与跟腱间之中点),新经络公众号提示由于人的脚体结构是由差异的,找穴位不要太死板,按压有酸胀感处即为此穴,因此以按压有酸胀感为准。
平时坐着的时候顺手就就可以用棍针按压了,一点也不浪费时间,例如在家看电视时,可以一边看电视,一边用棍针按压太溪穴及大钟穴,既看了电视,又得到养生,如果再睡前用棍针按压太溪穴及大钟穴几分钟,效果更棒。
用棍针按压太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要用棍针把它按通,把它打通,气血才能引到脚底的涌泉穴去,而痛的要用棍针把它按得不痛。 各位新经络的网友不要小看这个太溪穴! 张老发现人体的穴位太多太密,疾病也复杂多变。如果逐一取穴的话,难免顾此失彼,取不到好的疗效。在长期的摸索当中,他发现,利用太溪一个穴,或者配合另外的一两个穴,一样可以取得很好的疗效。 所以,在他的治病过程中,大多数都取太溪穴。因此,人们依照以往的习惯给了他 '张太溪 '这样一个称呼。1990年,张老被确定为北京40位名老中医之一。 在北京协和医院,某资深新闻人士,肺癌晚期,高位截瘫,食水不进,排泄不通,生命垂危。在多方治疗无效的情况下,请张士杰为其针灸治疗。张士杰针刺太溪穴,一针扎下去,病人尿液即从导尿管中流出,针出即止,在场专家教授无不惊叹不已。经针灸治疗5次后,病人饮食正常,身上插管皆除。 临床中,太溪穴的用处十分广泛,例如: 1、患有慢性咽炎的人,常觉得咽喉干燥、肿痛,这就属于中医上讲“肾阴不足”引起的咽症,如果一边用棍针按压太溪穴一边做吞咽动作,就可以补充肾气,病情当时就会有所缓解。 2、工作了一天,很多人都觉得腰痛或者腰酸,其实,解决的办法很简单,用棍针按压太溪穴就好了,症状很快就能缓解。 3、一些女性在冬天容易手脚冰冷,如果每天晚上睡觉前用棍针按压太溪穴几分钟,坚持一周时间,手脚就会变得暖暖的。 4、有人经常足跟痛,这就是肾虚。多用棍针按压太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去,新经络提示只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。足跟痛为什么会痛?痛就是有淤血,停在那里不动了,造成局部不通,不通则痛。您把好血引过去,把淤血冲散,自然就不痛了,用棍针按压太溪穴就是帮助冲散淤血。 5、有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。用棍针按压太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。 6、有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时用棍针按压太溪穴很管用。 7、有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多用棍针按压太溪穴就能防治这种症状。 8、有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天用棍针按压太溪穴能从源头把这个问题解决。 9、有人得了肾炎,排不出尿来,用棍针按压太溪穴也能帮助把尿毒解掉。 10、太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好用棍针按压太溪穴。 11、有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食,看到吃的东西虽然饿,可就是吃不下去,这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃,所以用棍针按压太溪穴还能治疗厌食症。 12、还有像胸闷,支气管炎、哮喘等,用棍针按压太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。 13、老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。其实,我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动,只要把肾经打通,这些症状就全没了。 14、中医认为肾开窍于耳,肾的精气上通耳,耳的听觉与肾精气盛衰有密切的关联,肾精气充沛,则听觉敏捷,所以,老年人常用棍针按压太溪穴此穴可以防治耳鸣、听力减退等病症。 15、还有像胸闷、支气管炎、哮喘等,用棍针按压太溪穴太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
大钟穴也是肾经上的穴位,是治疗慢性疾病的保健大穴!它在内踝后下方,太溪穴下0.5寸稍后,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处,当肾气不充足时,用棍针按压下去会很痛。 大钟穴为肾经的络穴,即联络之穴,意思是它像一座桥梁可以沟通表里两经,肾与膀胱表里,又与膀胱相通,所以大钟穴还同时具有调节肾经和膀胱经的作用。主治腰脊强痛、病呆、嗜卧、足跟痛、大小便不利、月经不调等症,肾精上注于脑,还能起到醒神健脑的作用,新经络提示大钟穴具有排毒和御寒的功效,冬天用棍针按压正当时! 大钟穴对调理恐惧有独到的效果,有人的总感觉到底气不足,其实就是恐惧的表现,新经络提示恐惧也是肾的慢性疾病之一。有的人从小就是胆小怕事,即使老了也改不了,这主要原因也是肾虚、气不足导致,所以,一旦觉得自己有恐惧情绪,平时就要用棍针多按压大钟穴。 有的人,整天总想着睡觉,无精打采的,这些都说明肾精不足了。所以,如果想精气神好就要先从补肾开始。而补肾,平时就要用棍针多按压大钟穴。有的人心里打算得挺好,可是老没劲做事,或是不能坚持太久,心有余而力不足,大多数人会认为这些是没有意志力的表现,其实这些是因为肾气不足造成的。只要把肾精补足了,才有精神做事。 用棍针按压太溪穴、大钟穴时要棍针的尾部去按压。附:制作棍针的方法 请看下面棍针模型图片,这个棍针模型源于南少林伤科,大家不要小看这个南少林棍针,从外表上看没有什么奇特之处,但暗藏机巧,它集拨、压、点、刮、推、撬等12种手法于一身,因此它即可拨、压、点,又能刮、推、撬,而且还有一些针灸效果,如果把2种棍针结合使用,还能巧妙的起到复位的作用,例如小关节错位,把2种南少林棍针结合使用,轻轻一撬,通过一种独特的杠杆力就自动复位了。 什么是南少林棍针的尾部呢?南少林棍针的上面为头部,下面为尾部,带把的就是尾部。 也许有网友会问:用棍针的尾部轻轻按压,力度太轻,会不会无法透达穴位? 不会的。 因为用棍针的尾部按压时,能够产生一种独特的杠杆力,只要一个小小的力,就能产生一个较大的力度。 有网友问,用棍针按摩时会不会损伤皮肤肌肉什么的? 只要使用好,是不会产生的,因为棍针不论头部或尾部都有一定的弧度,另外使用棍针前,可以先抹上一些常见的按摩油即可,这样更不会伤到皮肤肌肉了。 |
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