杏林早报 | 地机穴：补脾血、调胞宫、治痛经的要穴！

地机穴，

是足太阴脾经上一个非常重要的穴位。

脾本身属土，

而地机穴暗含有“大地机关”之意。

地机穴的气血畅通，

脾胃的功能自然就会变得强大起来。

除了调理脾胃之外，

地机穴还是缓解痛经的重要穴位之一。

为什么脾经上的地机穴能够缓解痛经呢？

地机穴是脾经上的郄穴，

有和脾理血、调理胞宫的作用，

最善于各种急性病及血症，

因此地机穴是缓解痛经的经验穴之一。

此外，中医认为，

肾是先天之本，主管生殖；

脾胃是后天之本，主管生长。

人只有脾胃调和了，

体内有余粮了，

才会有能力去繁衍下一代。

月经不调，

看似是生殖系统的问题，

归根结底，

还是脾胃不和的结果，

皆与“寒”有关。

很多痛经的女生，

脾胃大都不好，

道理即在于此。

调月经，先调脾胃，

这就是中医的整体疗法的哲学体现。 

取穴位置：

在小腿内侧，

当内踝尖与阴陵泉的连线上，

阴陵泉下3寸。

 操作手法：

可选择在上午9-11点，

这个时辰是脾经气血最旺盛的时候，

通过按揉或艾灸，

促进气血更好地运行。

每个月那几天，

多按按这个穴位，可以让你不那么难受哦~