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小浩和月月两人都是90后的，在一次聚会上两个人相识，并且走入婚姻的殿堂。 两个人都出生农村，毕业后留在大城市打拼。 虽然也有经济的负担，但是两人很相爱，生活也过的有滋有味。 可是前不久，月月的体重下降不少，总是不想吃饭。 月月还高兴了，自己瘦了不少，不用减肥了。 可是月月的身体越来越差，小浩想着还打算要孩子，就带着月月去检查一下。 然而出乎意料的是，月月的胃可能有很大问题，经过详细的检查，月月被确诊为胃癌。 月月受不住刺激，直接在医院内就大哭起来，浩浩也在医院的走廊内转圈，心乱如麻。口中喃喃道：怎么会患这种病呢？ 随后，医生问了两人的生活方式，才得出了两人患癌的真正原因。 原来，小浩和月月两人都懒得做饭，结婚两年多，两人的新房里连厨具都没有！ 在公司靠外卖、下班以后，两人经常快餐、烧烤、火锅、麻辣烫等等食物，两人的口味又偏重，爱吃辣。 医生一听，就让小浩也检查一下，结果小浩也查出胃癌。 胃癌多数都与吃有直接的关系。 此外，三类人是胃癌的“候选人”，希望你不在其中： 1、爱吃宵夜 夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌。对胃粘膜造成刺激，久而久之，导致胃粘膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱，如果食物中含致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中更易对胃粘膜造成不良影响，进而导致胃癌。 2、爱吃咸菜的人 不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。且腌制食物中，多是高盐食物，吃多了容易损伤肾，对心脑血管也有很大坏处。 3、饮食不规律的人 数据显示，中青年人的胃癌发病率增长迅速，近5年来19～35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。 现在社会中青年人因为频繁加班，导致睡眠不足、饮食不规律各种乱吃盒饭和垃圾食品，都会破坏肠胃的正常功能，成为诱发胃癌的主要原因之一。 胃癌的出现会带有4个信号，早知道，早预防：1、饭后腹泻、黑便 当吃东西不当或受凉后，发生腹痛、腹泻，伴有呕吐、畏寒、发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾，但是饭后出现黑便等异常情况，就要小心胃癌。 胃癌早期有20%会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞的破坏了血管，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。 2、牙齿异常 通常，牙齿不好，如龋齿、牙周炎等，会使得进食如同囫囵吞枣，食物得不到充分咀嚼，就会加重胃的负担，营养得不到充分吸收，就会引起胃病。 并且，口腔卫生差，牙齿不好，牙菌斑中会藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物，咽到胃内的螺杆菌便“兴风作浪”，导致胃病的发生和复发。 此外，一旦胃火旺盛，还会导致牙龈肿痛，口腔溃疡、口气秽浊。 2、常有饱胀感 主要表现为，饭后有饱胀感，哪怕只吃了少量食物，也会感激异常地饱。 这种感觉会反复发作，且持续时间较短，很容易与消化不良混淆，需要特殊留意。 4、口臭 幽门螺杆菌，是导致多数胃病的元凶。 一旦感染幽门螺杆菌，会导致食物不能被完全消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。 并且，幽门螺杆菌，也会寄生在牙菌斑中，使口臭加重，这种口臭，是用各种清洁，清除口气的药物，都无法根除掉的。 所以，口臭，也要考虑是胃部健康出现了问题。 养胃脏，预防胃癌，常饮二水，多吃二物，做好二事！ 【常饮二水】 1、 红枣水 红枣含有丰富的钙、磷、铁，还含有多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，同时，对缺铁性贫血有较好的防治效果。 胃不好的人，平时可以将红枣切碎，加入姜和盐用大火煮开后，放入红糖。这样有健脾胃，补气血的作用，尤其适合女性食用。
2、蒲公丁根红茶泡水 日常养胃，可以泡一杯，蒲公丁根红茶，暖胃止痛，杀菌消炎 蒲公丁，是“药食两用”的草药植物，入胃经，可保护胃部健康。 清代《外科证治全生集》写道：“蒲公丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。” 据现代研究发现，蒲公丁，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。
此外，研究还发现，蒲公丁对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，蒲公丁还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。 蒲公丁性质微寒，用红茶发酵工艺，炒制成茶，可大大降低蒲公丁寒性，对于养胃止痛，是不错的选择。
【多吃二物】 1、西红柿 西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。 坚持饮用西红柿汁对胃黏膜能起到很好的保护作用。
2、胡萝卜 吃一定量的胡萝卜，对防止癌症大有益处。 因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成很多的维生素A，因而，能够有效地防止癌症的发生，乃至对已转化的癌细胞也有阻挠其发展或使其反转的作用。
【做好二事】 1、排解不良情绪 如果一个人，长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，就会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。 并且不良情绪也会破坏人体免疫系统，增加胃肠疾病的风险。 所以，日常生活中，即使遇到事情，也一定要学会排解压力，保持平和的心态，多和家人倾诉交流，减少可导致胃病的机会。
2、七八分饱 古人有云：饭吃七八分饱，没病活到老。 这是因为，这种饮食方式，能够减轻身体的负担，减轻脾胃的负担，有利于消化； 更有利于控制体内血压、血脂、血糖的稳定，是保护肠胃健康的饮食习惯。
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