长期吸烟的人，手指若出现“这玩意”，八成肺已“顶不住”，早戒烟

肺癌可谓是真正的“死亡杀手”，它是全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，每年有180万人患上肺癌，与此同时，每年还会有160万人因肺癌去世。在我国，肺癌并不例外，同样是发病率和死亡率最高的疾病。因此，每个人都有必要了解关于肺癌的症状。长期吸烟的人，手指若出现“这玩意”，八成肺已“顶不住”，早戒烟

1、手指变粗

很多有肺癌的病人，手指都会变得肥厚、粗大，这种在医学上被成为杵状指，所谓的杵状指，是指手指末端异常的增生、肥厚、呈杵状膨大，如果你发现自己的手指有这个异常情况的话，千万千万要重视起来。出现杵状指，其实是一种不好的信号，它往往提示着患者的肺部可能出现了异常。

2、按压大拇指回弹缓慢

人体中分布着各种各样的穴位、经络，都说十指连心，手上的穴位也是不少。正常情况下，人的大拇指都是比较粗短的，因为得到血液的充分滋养，在按压过后，回弹力一般也是比较好的，但不少长期吸烟的人，大拇指的皮肤通常都是比较暗黄粗糙，没有光泽的，按压之后，也可能回弹的速度慢，这多半是肺气损耗，肺部健康被透支的情况，多年老烟民们不妨试一试，若是自己也有着这些情况的时候，可别大意了。

常吸烟的人，可以做2个小测试看看肺是否健康

1、挤压胸肺部

可以让身边的人帮助测试，轻轻按压测试者的胸肺部位置，看看肺部是否有不适感。一般肺部不健康的人，在适度的按压后会有明显的不舒服，而健康的人则适应感会不明显。这时一定要去医院检查肺部，看看肺部是否有病变的隐患。

2、憋气

长期吸烟的人来说，会伤害我们的肺部健康，竟然肺和量会有所降低。肺活量降低，就可能会导致你憋气时间短。正常情况下，憋气30秒能轻松完成，如果你憋气达不到30秒，甚至20秒都达不到，最好还是戒烟吧。

3、屏气+深呼吸

通过屏气三十秒钟的时间，来判断肺部的变化，当肺部出现不适和隐隐的痛感时，则说明肺部已经开始病变了，这时要小心了。深呼吸的方法，做最大程度的吸气和呼气，感受肺部有没有不适感，如果出现闷痛感，可以肺部已经受损，需要做好养肺的工作了。

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