多囊患者做好这5点，造人成功率可大大提升

1、调理月经 以畅升降之机

对于多囊患者来说，调整月经是很有利于怀孕的，方法有很多，昨天的《多囊卵巢调理大法，让姨妈找到回家的路》，多囊患者可以用介绍的几种组合来调整月经备孕。女性调经之外，最忌情神抑郁及思想紧张，愈是念子心切，却愈难孕育。必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。

2、作息规律 睡眠充足

睡眠一定要睡饱

身体像机器一样需要定期保养，而睡眠就是身体进行修护保养的时机。每天都要睡饱，让身体取回应有的能量，避免身体机能出状况。现在很多年轻人喜欢熬夜、上网、作息不规律，会影响到肝和肾的功能。所以多囊患者在备孕的时候，应作息规律、保持充足的睡眠。

3、吃早餐少吃宵夜

睡得再晚也不要吃宵夜，保持身体的气化功能。晚上吃宵夜这补不了气血，相反还消耗气血。中医讲白天要生阳，晚上要补阴，怎样生阳，动则生阳，也就是说白天要多运动；静则补阴，也就是晚上要不吃不喝了，白天工作的器官也要休息。

4、积极锻炼 以促气血之流

运动对于多囊来说是重中之重的，积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，如跑步、郊游、羽毛球、跳绳等、爬山等。

5、慎用激素 健康自己把关

中医治疗多囊卵巢，不是以长期的服用达英35的激素药物对抗疾病，长期使用激素药物治疗会更大的破坏人体的内分泌，副作用显而易见，甚至造成更严重的闭经和肥胖。

中医调理多囊卵巢是因为内分泌的紊乱，卵巢的滋养不足，每个卵泡都不成熟，没有优势的卵泡和足够的力量顶破卵泡壁垒。只有改善子宫卵巢的环境，给这块“咸碱地”增加养分和水分，卵巢里的幼苗才能破土而出，这才是彻底解决的方法，也是中医治疗多囊卵巢综合征的“根本”。否则，不论怎样的使用达英35或促排，都将徒劳无功。