想要远离前列腺炎，10种方法来应对！孩子不能输在起跑线上;学生不能输在录取线上;女人不能输在身材曲线上;到了男人这，就是不能输在“前列腺”上
，前列腺在中医上应该属于“精室”范畴，前列腺疾病也被中医称之为淋症，故而有肾阴虚、肾阳虚之说，那么男人怎么做才能保护好自己的“生命
线”不受伤害呢?虚火加湿热就是前列腺的症状，出现如尿频、小便黄、小腹坠胀等症状。前列腺疾病的发生都是由外因引起内部变化的，因此中医
认为有三方面因素可以引起前列腺病变。一、肾气二、湿热下注，在前列腺病初期、急性期较为突出。外界气候，比如夏天湿热也会影响人体内部的
环境，产生各种疾病。出现血尿，即在前列腺炎当腺体血管破裂时可见血尿，这是湿热的表现之一。三、气血瘀滞，病程较长，以疼痛为主，贯穿疾
病的全过程。前列腺病不止有尿路刺激症状，同时还有会阴部、小腹、前阴部疼痛，有时可能兼有腰骶部疼痛，这种疼痛因血瘀气滞引起。如何保护
前列腺?5种好方法帮你来保养!1、少吃乳制品研究表明，摄入更多乳制品的男性更容易患前列腺癌。乳制品和红肉等食物中脂肪的摄入量，会增
加睾丸激素水平，加速前列腺癌的生长。在食用乳制品时，可以选择低脂肪或无脂肪的产品。2、少吃红肉经常吃煮熟的红肉的男性患前列腺癌的风
险更大。研究表明，红肉不一定导致前列腺癌，而是如何烹饪红肉，如汉堡包和牛排，通常在烤架上煮熟，红肉煮熟后含有致癌物质。加工过的肉类
，如热狗和其他午餐肉类也要少吃。3、控制体重出于各种健康原因控制体重非常重要。但是，如果男性体重超重或肥胖，患前列腺癌的机会就可能
会增加。体重指数超过25的男性被视为超重。肥胖男性的BMI为30或以上。饮食均衡，定期运动可以保持健康的体重。4、每天运动研究表明
，将运动纳入日常生活的男性患前列腺癌的风险较低。当男性参与剧烈活动时，前列腺癌，尤其是晚期前列腺癌的风险可能会降低。5、戒烟吸烟与
前列腺癌之间没有必然的原因，然而由于吸烟对疾病的治疗有害，吸烟也可能使治疗的副作用更严重。一般来说，不吸烟对患者的整体健康更加有益
，所以患者需要避免吸烟和过量饮酒。6、多吃大蒜研究发现，每天食用10克或更多大蒜或大葱的男性患前列腺癌的风险比不到2克的男性减少约
50%。7、避免过量进补避免过量食用补充剂和维生素，尤其是叶酸和钙。8、多吃蔬菜吃更多的水果和蔬菜可以降低患前列腺癌的风险。水果和
蔬菜中的维生素和营养素可以降低患前列腺癌的风险并改善患者的健康状况。多吃含有抗氧化剂的水果和蔬菜，包括西红柿，菠菜，浆果和豆类。9
、多吃鱼富含omega-3酸的鱼也可以降低患前列腺癌的风险。在患者的饮食中需要包括的鱼类类型有鲑鱼，金枪鱼和鲱鱼。如果鱼不适合患者
，亚麻籽和核桃也富含omega-3酸。10、治疗疾病如果患有高血压，压力，高胆固醇或抑郁症，患者需要及时寻求医疗帮助。想要远离前列
腺炎，10种方法来应对！生活中一旦我们患上前列腺疾病，那么我们的日子将会变得非常的痛苦，大家一定要引起高度的重视，对我们的前列腺做
好全面的保护工作，不仅是对自己负责任，同时也是对家庭和妻子负责。前列腺疾病不仅危及我们的前列腺，同时也会引发一系列的并发症带来严重的危害。 |
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