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盗汗是一种常见现象。何为盗汗？盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止的现象称为盗汗。椐统计，成年有盗汗现象的比较少见，约有20%左右，而新生儿盗汗的比较多，约有80%的新生儿有盗汗现象。椐医学研究表明主要有两个方面的原因：1、由其是新生儿，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后前2个小时出汗较多，属于正常现象；2、如果新生儿睡着后一直在流汗这才是真正盗汗，这是由于新生儿体质比较弱，缺乏锻炼所至，只要适当增加户外锻炼及日光浴等提高孩子的适应能力，逐渐增强体质后盗汗即止。因此，新生儿盗汗通过锻炼增强体质即可，而成年人盗汗则需要寻求医学的帮助。 
对于懂得膳食养生的百姓来说，则更推崇食疗的方式达到标本兼治的目的。在民间的中医常用太子参15克与浮小麦25克水煎服来治疗盗汗的患者。太子参又称四叶参，是多年生草本，高15～20厘米。在我国的内蒙古、河北、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北等地方均有分布，生于海拔800-2700米的山谷林下阴湿处。  有些朋友在野外见过太子参却误以为是野草，其实它除了上述功效以外还是益气补脾的佳品。它在临床医学上的应用却鲜为人知。 1、 椐医学资料记载：太子参味甘、微苦，性平，归脾、肺经；有益气健脾，生津润肺的功效，常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，盗汗口渴，肺燥干咳等症状。 
2、在膳食养生的应用中，针对脾胃虚弱的人可以常太子参百合汤来达到益气补脾的目的。（具体做法：太子参30克，百合10克，瘦肉200克，加入适量的食盐和水一起熬制1小时即可） 
3、 采集加工：夏季茎叶大部分枯萎时采挖，洗净，除去须根，置沸水中略烫后晒干或直接晒干。
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