|
其实不然，血压130/80mmHg虽然不能诊断为高血压，但并不意味着是正常的，正常血压是低于120/80 mmHg，超过这个数值就算偏高了。 血压处于正常高值的人，如果不注意干预，以后可能会发生高血压； 即使最终没有发展成为高血压，他们患心血管疾病的风险也比普通人高。从115/75 mmHg起，收缩压每升高20 mmHg或舒张压每升高10 mmHg，冠心病和脑卒中的发生风险就会增加1倍。 很多人以为血压低于140/90 mmHg就算正常，这是错误的！ 所以血压偏高的人同样应积极干预，努力把血压维持在120/80 mmHg以下。并不是说需要用药，改变不良的生活习惯同样是非常重要的治疗措施。 通过合理膳食、规律运动、维持理想体重、少吃盐、生活规律等，有助于避免血压升高。 |
|
|
