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祛湿汤
阴润燥炖品
祛湿汤,经过煲煮,营养价值十分高,且能健脾祛湿,此汤入口香醇清甜,清润可口,其味道清爽而不腻不滞,一家老少皆宜。
主料
扁豆20g赤小豆20g莲子15g土茯苓30g薏仁15g党参15g山药15g排骨300g
扁豆
20g
赤小豆
莲子
15g
土茯苓
30g
薏仁
党参
山药
排骨
300g
辅料
盐适量
祛湿汤的做法
1
材料
2
排骨洗净,冷水下锅,焯水,捞出
3
其它药材洗净
4
药材放入砂锅,加入适量清水
5
将焯过水的排骨放入锅中
6
武火煮开,转小火煲二小时左右
7
以盐调味即可
来自: 爱健康氧生 > 《实用药膳摘录》
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