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【上火了，咋办？胃火、肝火、肺火和心火，如何下火？】 1，胃火大 口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好、大便干燥，尿黄等。 降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬，蒲公英，泡茶喝。 2，肝火大 头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛，凌晨1-3点早醒等。 降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 3，肺火大 咳声大、咽干疼痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、凌晨3-5点早醒。 降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。 4，心火大 心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、、口舌生疮等。 降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤、莲子心泡茶喝。    |
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