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约翰·米尔顿曾说：“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”很多时候，决定人生走向的，不是智商和才情，而是情绪控制的能力。 1 《庄子·庚桑楚》：敬之而不喜，侮之而不怒。 真正厉害的人，不被情绪左右。一个人最好的状态就是，受人敬重不狂喜，受人侮辱不暴怒。唯有将一切看淡，遇事冷静理性，才能在这世间活得游刃有余。 情绪，是天下最大的魔鬼。 人这一生，一定要学会控制情绪。但遇事不动气，不是没有情绪，而是不被情绪困住心智，即使处在暴风骤雨中，也能让情绪平静下来。 佛经上说，人要“八风不动”。 面对别人的中伤，越是热烈回应，越是没完没了，不如一无所动，油盐不进。弱者易怒如虎，强者平静如水。真正厉害的人，都是控制情绪的高手，不大喜大悲，被情绪所困。
2 《庄子·山木》：人能虚己以游世，其孰能害之。 别把自己太当回事，就不会滋生坏情绪。 生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的。放低姿态，不把自己太当回事，就不会生无谓之气。生活中有很多人，表面看似强悍无比，内心却没有坚定的主意。 因为，太过看重自己，容易被他人影响情绪，反而认不清真正的自己。别把自己太当回事，才能坦然处世，平静自省。面对悲伤时，能安慰自己；面对打击时，也能振作自己。因为那份“虚己”，带给人的是不骄不躁的清醒。
3 《庄子·德充符》：人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。 学会控制情绪，才能控制人生。 庄子告诉我们，一个能控制自己情绪的人，能“止”得住胡思乱想，“止”得住无谓的心神消耗；才可以静下心来，心无旁骛，专心致志地做事，料理好人生层出不穷的问题。 然而，很多人面对生活的至暗时刻，却任由情绪暴走，直到被负面情绪吞噬。就如张飞，作为一代武将，死得实在憋屈。如果当初，他得知关羽被杀后，没有情绪失控，天天买醉乱发酒疯，拿手下撒气，也不至于落得被部下刺杀的窝囊结局。不可否认，张飞的业务能力很强。但拥有如此才能，最后却死在自己的情绪里。不得不说，一个连自己的情绪都控制不住的人，再有能力也无济于事。 情绪失控，只会让人失去理性，输掉自己； 控制情绪，却能让人保持冷静，成就自己。 控制情绪，是一种修养，更是一种人生智慧。一个能控制自己情绪的人，能定得住心境，而定生静，静生慧。人这一生，情绪决定心态，心态决定命运，命运决定生活。不困于心，不乱于情，控制好了情绪，才能控制得了人生。
4 有人说，一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。很多时候，所谓人生灰暗，起因不过是一件小事，没赶上地铁，与人发生口角，方案打回重写...... 如果不加控制，你的委屈、愤怒、怨恨、焦虑，会滋生出更多负面能量，吞噬你的正面能量。金庸先生说，情深不寿。因为放纵情绪，等于消耗生命。遇到任何问题，都要保持情绪稳定，内心平和，不急不缓，遇山开山，遇水架桥，人生没有绝望之境。 （文章源自网络，版权归原作者所有，若有侵权请联系平台删除。） |
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