篮球技战术|被NBA球员频繁使用的急停跳投，为什么CBA无人使用？

篮球运动凭借着激烈的身体对抗和极具观赏性的技术动作一直深受大众喜爱，如果要检验一个球员的全面性，那技术动作是占相当重要的一环。我们最为熟知的动作有很多，包括干拔跳投、后仰跳投、低位背身单打等等，但是我们今天要讲的不是上述的三种，而是急停跳投。一种最常规的投篮技术。

1.什么是急停跳投

急停跳投分为三种：行进间急停跳投、运球间急停跳投和接球时急停跳投。

行进间急停跳投：持球人在持球快速推进时突然急停出手，大多出现在快攻时，代表球员有：杜兰特、库里，最为出彩的一次是杜兰特在17年总决赛在底线接到发球后一路狂奔面对詹姆斯迎面三分出手，一击粉碎了克利夫兰人夺冠希望，至今让人津津乐道，这就是标志的行进间急停跳投。

运球间急停跳投：指的是持球人在体前变向时突然加速甩过防守人后急停快速出手，在球场上多数被后卫频繁使用，代表球员有：欧文、保罗、维斯布鲁克等等。

接球时急停跳投：球员利用无球跑位和跑动时的助力接球后快速出手，这个是最为常见的，我们经常可以在赛场看到这种战术跑位后的快速出手。

上述三种不同的急停跳投其动作要领是相同的，都是利用快速跑动时的助力让小腿突然弯曲达到急停效果，主要依靠腿部80%的力量将身体迅速提升高高跃起，其手指手腕会形成一个稳定支架，只需要20%的水平推力就可以轻松将篮球投射出去。

2.急停跳投是NBA球员频繁使用的常规技术动作，该动作在球员出手总数中占比极高。

急停跳投是我们在NBA赛场上经常会见到常规技术动作，因为他不像干拔跳投、后仰跳投那么需要天赋，所以其易掌握性和实用性是大多数球员频繁使用的根本原因，下面让我们统计下上述图片中的5位球员在上赛季使用急停跳投的次数和命中率：

1.库里：出手300次以上，命中率59.4%

2.欧文：出手300次以上，命中率55.5%

3.保罗：出手300次以上，命中率54.6%

4.洛瑞：出手300次以上，命中率52.3%

5.杜兰特：出手500次以上，命中率49.3%

上述5位球员是上赛季急停跳投命中率最高的前五名，还有一些球员因为出手次数过多，影响了命中率故没有排进该榜单，像维斯布鲁克出手791次，命中率只有39%，当然也能借此看出来NBA球员对于使用急停跳投的执着。

3.中国篮球早期还是有很多球员使用急停跳投

让我们把时间回到2006年男篮世锦赛中国队与斯洛文尼亚的比赛上，比赛已经进行到第四节并且只剩下5.8秒，而中国队还落后2分，此时中国球员王仕鹏在底线接到球后，一路狂奔向对方的半场，迎着斯洛文尼亚球员的防守突然急停跳投三分出手绝杀，全场沸腾了，中国队也因此进入16强出线。

其实早期CBA还是有很多球员使用这一动作，像战神刘玉栋、胡卫东、杜峰、王仕鹏、朱芳雨等等，那个时候球员打球动作朴实无华，简单高效，从传球到战术配合简直是无缝连接。所谓技战术，先有技术你才能去执行战术，不然再好的战术也白搭。

4.CBA球员为何无人使用急停跳投，杜峰一语道破。

2019年中国男篮在世界杯中只命中了25记三分，命中率只有26.2%，在32支球队中排名倒数第四，以下是主力球员三分命中率统计：

1.赵继伟：场均命中1次，命中率33.3%

2.周琦：场均命中0.8次，命中率33.3%

3.易建联：场均命中0.8次，命中率30%

4.赵睿：场均命中0.8次，命中率23.1%

5.郭艾伦：场均命中0.8次，命中率21.4%

6.方硕：场均命中0.8次，命中率17.6%

在NBA一个后卫射手的最低命中率为38%，普遍多为40%-45%，而上述6名球员中命中率最高的也只有33%，且排在2-3名的还是内线球员，造成这样局面的根本原因是什么？

前国家队球员现广东队教练杜峰在做客篮球公元时就中国男篮球员的表现发表了自己的看法，他认为年轻球员总喜欢一些花里胡哨的动作，一些连续的跨下运球根本没有必要，只会突破上篮和投三分，而且三分命中率低的可怜，根本就没有战术配合，省去了中间的很多过程，甚至没有人会急停跳投。

不得不说杜指导一语道破中国男篮目前存在的主要问题，扎实的基本功是执行教练战术的首要保障，我们一直在学NBA，但是NBA球员在进入职业赛场后是非常注重进攻效率的，像科比曾经说过自己生涯的转折点就是在发现自己以往打球时会有过多的动作影响判断还消耗体力，在发现这个问题之后他开始调整，将复杂动作简单化，往往就是一个试探步阅读对方防守，在发现防守漏洞后直接运球一两步出手投篮，还有欧文运球能力这么强的球员最初就是因为繁复的运球动作遭到批评，最后简化了运球动作效率明显提升，连NBA球员都能摒弃这些球场烂招，为什么我们就偏偏要学人家不要的东西呢？

上面这张图片是北京首钢球员林书豪，林书豪在转战CBA赛场后展现出了过人的职业水平，在赛场上他多次使用急停跳投命中投篮，广大球迷对他的技术能力一致好评，什么时候我们的球员也能使出这一手简单高效的投篮技术，那才是真正的进步，也希望林书豪的高效表现能为CBA球员带来激励，让他们好好反思自己的不足之处，最后，希望中国篮球能够厉兵秣马重新启航，加油！

文/小宝侃球