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导 语 胃是怎么被你“作”坏的？ 胃酸、胃胀、胃痛是现代人的常见病。引起胃病的原因有很多，但有一个最容易被忽视——幽门螺杆菌。有调查显示，中国人幽门螺杆菌感染率高达56%，感染会导致哪些疾病？什么人最容易被感染？怎样做可以有效预防？ 学会这6招，预防幽门螺杆菌 ①餐具定期消毒、如果家人感染，一定要分餐； ②不吃生食或太烫的食物：刺激胃黏膜，降低其抵抗力； ③不要“口对口”喂饭：可能将大人口腔内、肠胃里的细菌传染给孩子； ④饭前便后洗手； ⑤注意口腔卫生：建议使用漱口水和抑菌牙膏； ⑥高危人群应定期体检。 胃是怎么被你“作”坏的？ ①饮水不足：可能导致肚胀、便秘，继而出现长期肠道炎症； ②长期吃垃圾食品：胃肠道长期高热量摄入，会造成炎性肠病； ③暴饮暴食； ④不注意饮食卫生：可能会感染幽门螺杆菌； ⑤工作压力大，过度劳累； ⑥滥用药物：包括抗生素等； ⑦饮酒抽烟； ⑧作息不规律。 保护我们的胃 早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥……长期这样胃很受伤。消化科医生提醒，想养胃，首先不能太“作”。胃有不适，如何根据症状辨别？如何养胃护胃？ |
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