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护心,就从呵护你心脏的“单向阀门”开始

 九州君子好人 2019-12-16

心脏就像一套“田”字形的复式公寓,上面两个口代表心房,下面两个口代表心室。血液从心房进入心室要通过一道门——这就是瓣膜。

护心,就从呵护你心脏的“单向阀门”开始

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心脏瓣膜的开放和关闭起着“单向阀门”的作用

这扇门是单向的,左心房通向左心室的门是二尖瓣,右心房通向右心室的门是三尖瓣。心室的血液进入动脉也要通过一道门,左心室通向主动脉的那道门是主动脉瓣,右心室通向肺动脉的那道门是肺动脉瓣

它们的开放与关闭起着单向阀门作用,使血液只能从一个方向流向另一个方面而不倒流,所以对瓣膜功能的要求就是“打得开+关得上”

心脏瓣膜病患者的日常保健:

1、当患者感到劳累时,别强迫工作,避免情绪紧张精神压抑,避免压力过大,如感到紧张,可深呼吸;

2、要保证生活环境的干净卫生和通风性,室内每日至少通风两次,每次半小时,预防呼吸道感染;

3、平时要观察脉搏、血压、面色、尿量、体重的变化,睡觉前观察踝部是否肿胀,夜间睡眠是否被憋醒感;

护心,就从呵护你心脏的“单向阀门”开始

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4、晚餐宜少食,减少刺激性食物,禁用茶、咖啡等饮料。多吃新鲜瓜果类食物,如豆制品,多吃低脂肪、高蛋白的食物,多吃富含维生素的食物,减少和动物脂肪的摄入。

5、保持好良好的起居规律,适当的休息,保持午休的好习惯,该休息的时候一定要按时休息,千万不可以熬夜。如果平躺时感到呼吸困难时,可采取头高脚低位来缓解症状。

6、禁止饮酒、吸烟,而且平时饮水要适量,避免因喝水太多增加血液容量,增加心血管的压力,从而使心脏的负担加重,甚至引起心衰。并且定期到医院复查。

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