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现在的社会，每个人的压力都非常大。压力通常来自工作上的，生活上的，人际关系上的。在重重的压力下，这些压力就以一种叫做“情绪”的方式，表达了出来。情绪本身无好坏之分，只是我们要懂得调节和克制，这样才不会沦为情绪的奴隶。一个情商高的人，是不会让情绪左右自己的。有句话说得非常好，情绪，智慧的天敌，一生气，你就输了。不过，它却惧怕这4个字： 第一个字：静在现实生活中，我们经常会遇到喜欢滔滔不绝，抱怨连连的人。这样的人一般没人喜欢，都想借机会远离他，因为抱怨太多，身上的负能量就会倍增。殊不知，越抱怨，事情就越糟糕，越抱怨，失去的就会越多。倒不如，让自己静下来，仔细的分析一下，自己所抱怨的问题到底出在了哪里？有则改之无则加勉，当学会了沉着冷静，学会了冷静思考以后，才可以在浮躁的生活中，给心找到一个可以栖息的港湾。 第二字：忍都说忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍，的确是一门很深的学问，但是忍字头上一把刀，人非圣贤，谁都不能保证自己能时刻的保持好的状态。所以，我们还是要通过不断的学习，来提升自己的格局和认知，以此慢慢调整自己，从而降低发脾气的次数。每一次的进步，都是大事化小，小事化了的智慧。懂得忍让的人，都很清楚时间的宝贵，他们会把时间用在，对自己有意义的事情上，而非消耗在，是是非非上面。 第三个字：淡淡泊明志这个道理，我们都懂。但是处在复杂的人际关系中，时常会相互攀比，相互较劲。不知不觉中人就会被欲望所支配，一旦欲望过度膨胀，还得不到满足，人就容易出现心理失衡，进而嫉妒、愤怒、失望等负面情绪接踵而至。如果我们的生活是被这些支配的，那么我们就很难看清楚：自己想要的到底是什么？所以，在追逐名利的路上，我们不妨停一停，学着看淡和知足，这样我们才会离幸福近一点，再近一点。 第四个字：宽我特别喜欢法国人道主义代表人物，维克多·雨果说的一句经典语句，在此与大家一起分享。他说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”真的是这样，人生最大的修养就是人心的宽容，你若能心宽似海，自会有清风常伴。相反，如果一个人总是在一些小的事情上面斤斤计较，那么他的心中将会被不满充斥，自然也就再没有多余的时间和精力，去感受别人的帮助和付出。 情感寄语：人生之路，看似漫长，实则短暂。每个人也不过是短短几十年，又何必跟自己过不去呢？拥有一颗平常心，坦然接受现实，安静地过好未来的生活，也是人生一大幸事。我们要永远地记得：生活就是一面镜子，你笑它就笑，你哭它哭。 |
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