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提起脂肪肝 5大主要病因令脂肪肝高发 脂肪肝 01不合理的膳食结构 随着经济的发展 02不良的饮食习惯 过量摄食、吃零食、喜甜食和荤食 03嗜酒 酒精会在肝脏进行分解代谢 04活动过少 人体对于多余热量的利用 05有肥胖相关疾病的家族史 像肥胖症、糖尿病、高脂血症 脂肪肝的三大误区 01 误区一：脂肪肝是小毛病，不治没事 大多数脂肪肝患者在早期甚至中期是没有明显不适症状的，但是由此认为脂肪肝是一个良性的疾病，不治疗没关系是错误的。 从临床表现上来看，轻度患者无症状，重度患者病情凶猛，严重者还会导致肝炎、肝硬化，甚至肝衰竭等。所以，即使是健康体检发现的脂肪肝，也不能掉以轻心，应及时到正规医院就诊。 02 误区二：瘦人不会得脂肪肝 一般来说，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。酒精性脂肪肝主要是指因为长期大量饮酒导致的肝脏疾病，这与患者的体重没有直接关系。 非酒精性脂肪肝往往受到很多因素的影响，暴饮暴食、长期熬夜、过度劳累、久坐不动等都会导致疾病发生。当然，也不排除有少数的瘦人脂肪肝属于遗传易感。 03 误区三：完全吃素就能远离脂肪肝 完全吃素食会导致人体内脂肪摄入过少，体脂分解过多。人体的肝脏实际是一个“机器加工厂”。长期全素食，会导致肝脏“机器”的运转动能不足。 身体内的脂肪无法通过“机器”运输出去，而且脂蛋白合成减少，致使脂蛋白沉积肝脏内，从而引发营养不良性脂肪肝。因此，单纯依靠素食来远离脂肪肝是错误的，膳食搭配要合理。 最后，小编提醒 来源：健康河北官微 |
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