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黑椰枣 通常情况下，黑椰枣被作为一种零食，很多人却忽视了它的营养价值，它对于养肝护肝具有非常好的帮助，能够有利于滋养肝脏，排出肝脏内的毒素和垃圾，而且还能够帮助修复受损的肝细胞，提高肝功能，让肝更加的健康。  西红柿 日常生活中，生吃、熟吃西红柿都能提供丰富的营养物质。西红柿中存在大量的番茄红素，这是一种天然抗氧化剂，能够补充凝血分子并促进肝细胞修复，从而减轻肝脏损伤，让肝更加的健康。  决明子 用决明子泡水喝对于养肝排毒具有非常好的帮助，它能够帮助降低体内的肝火，及时排除肝脏内的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，而且还能够帮助修复受损的肝细胞，让肝一天比一天好。如果你能够每天坚持喝，让肝更加的健康。  白萝卜 白萝卜被称为小人参，它的营养价值也是非常高的，经常吃点白萝卜，能够帮助滋养肝脏，提高肝脏的排毒和解毒能力，而且还能够帮助促进体内的血液循环，及时将肝脏排出的毒素和垃圾排出体外，让肝更加的健康。 |
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