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假期很快就要到了， 不少小伙伴已经开始琢磨着要去哪里玩。 在悉尼已经被烟霾笼罩多日 山火不知何时才能熄灭的时候， 不少小伙伴想到—— 趁着假日去登山吧！！ 不过，对于大部分人来说 登山都是只限于初学者的水平。 因此，小编特地整理了15座 最适合初学者攀登的山峰， 趁着假期，好好放松一下吧！ 坦桑尼亚乞力马扎罗山 01 Mount Kilimanjaro, Tanzania
非洲最高的山脉 海拔19,341英尺（5,895 m） 到达峰顶的路线有八种 通常需要几天时间 这意味着登山者的身体 将有时间适应海拔高度 日本富士山 02 Mount Fuji, Japan
12,390英尺（3,776 m） 是世界上业余登山者中最受欢迎的山脉之一
步道始于2,300 m 这意味着登山者需要八小时的往返路程
最佳远足季节为每年7月1日至8月31日 尼泊尔边境山 03 Sandakphu, Nepali border
11941英尺（3636 m） 适合初学者 适合徒步旅行
可以看到附近山脉美景 包括珠穆朗玛峰 马卡鲁峰 洛子峰 和Kangchenjunga峰 美国贝克山 04 Mount Baker, USA
华盛顿州的贝克山（Mount Baker） 距离高且耐久 因此是初学者的理想山脉
10,781英尺（3,286米） 由12条冰川包围 是喀斯喀特地区最令人惊叹的山脉之一 尼泊尔岛峰 05 Island Peak, Nepal
Island Peak海拔20,305英尺（6,189 m） 是尼泊尔最受初学者欢迎的山脉之一 因为它被认为是最容易登顶的山之一 一日攀爬（或两天）也需要的装备 包括冰爪和冰斧 并且通常在早晨两三点左右开始
好处之一是 大多数行程都包括 在珠穆朗玛峰大本营的停留 瑞士布雷索恩 06 Breithorn, Switzerland
Breithorn的西部路线是 阿尔卑斯山中攀登次数最多的山峰之一 这主要是由于Klein Matterhorn缆车将攀登者 带到了12739英尺（3883 m）
达到此高度后，登山者必须越过冰川， 并在冰爪和冰斧的帮助下攀爬， 然后才能到达13661英尺（4164 m）的山顶 美国胡德山 07 Mount Hood, USA
胡德山（Mount Hood） 在11,239英尺（3,426 m）处需要冰爪和雪斧 但南侧路线可在半天之内完成
因此对于初学登山者来说 它是一个不错的选择 厄瓜多尔科托帕希 08 Cotopaxi, Ecuador
高19,347英尺（5,897米） 的科托帕克西并不是非常难爬的山 最大的挑战是海拔和恶劣天气
一般来说，攀登需要三到四天才能完成 攀登者有足够时间适应海拔高度 并欣赏沿途的壮丽景色 美国雷尼尔山 09 Mount Rainier, USA
雷尼尔山是想要进行更具挑战性的 登山初学者的理想选择 因为它需要绳索技巧并且需要冰川徒步
由于14411英尺（4392米）的山峰是冰川 因此经验不足的登山者 应将目标定在5月至9月之间 因为这是天气较好的时间段 勃朗峰，法国和意大利 10 Mont Blanc, France and Italy
欧洲最具标志性的高峰 每年有30,000多人尝试攀登勃朗峰 其海拔高达15,780英尺（4,810 m）
尽管有数条难度不同的路线 但普通攀爬过程大约需要两天 登山者可以在山间小屋中过夜 俄罗斯厄尔布鲁士峰 11 Mount Elbrus, Russia
厄尔布鲁士峰高度18,510英尺（5,642 m） 是欧洲最高的山脉 升降索可将大多数登山者带到通常的起点 该起点位于12,500英尺（3810 m）
到达山顶的正常路线基本上不难 高度是主要障碍 可以在一两天内到达 摩洛哥Jbel Toubkal 12 Jbel Toubkal, Morocco
Jbel Toubkal峰位于摩洛哥的阿特拉斯山脉 海拔13671英尺（4167 m） 登顶高峰需要一到两天 因为远足并不困难 所以对于那些开始登山的人来说 这是一个不错的选择
大风和恶劣的天气可能是个问题 因此建议初学者在5月至9月之间尝试 意大利Tofana di Rozes 13 Tofana di Rozes, Italy
如果您想冒险攀岩 位于意大利的Tofana di Rozes峰 是个理想的选择 因为它有条新手友好的Ferrata路线
整个攀爬过程一直持续到 10581英尺（3225米）的山顶 大约需要5个小时 其中有4个小时是在Ferrata路上花费的 墨西哥Pico de Orizaba 14 Pico de Orizaba, Mexico
墨西哥最高的山脉 为攀冰和攀冰提供了很好的训练场地 这座山技术性不高且没有很多裂缝
大多数引导性路线都会让攀登者 在较低的山峰上进行几天适应时间 然后再爬到18,490英尺（5,636米）的峰 这一过程需要一到两天 新西兰布鲁斯特山 15 Mount Brewster, New Zealand
布鲁斯特山（Mount Brewster） 位于8,255英尺（2,516 m） 攀登者将徒步穿越原生山毛榉森林 直达布鲁斯特小屋（可以在这里过夜）
在那里可以欣赏到 阿斯匹林山国家公园的壮丽景色 编辑：Louisa 素材来源：msn.com
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