人到了一定的年纪，反而不喜欢喧闹的环境，平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。不管他物质生活充实或贫乏，只要心里非常平静，就是在过着幸福的生活。有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。
生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧。在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。人生是一条有无限多出路口的长路，永远在不停地做选择。但是人生没有重来的机会，选择了就不要后悔，更不要总是说想当初…
有人说，苦而不言，喜而不语，是做人的最高境界。仔细想想，确实很有道理。因为苦而不言，是沉得住气，意味着撑得起艰难；喜而不语，是低得下头，意味着享得起喜乐。始终相信，沉默是金。适时的沉默，能给人带来无穷的力量。
苦而不言，是沉淀。有些苦啊，就得自己熬。与其抱怨苦难，还不如老老实实想办法去突破苦难的包围。能让自己有所沉淀、有所成长的经历，才能成为一个人的底气，也才对得起从艰难中一路熬过来的自己。
你不勇敢，没人替你坚强。年少的时候，所有的多愁善感都要渲染得惊天动地。长大后却学会了越痛越不动声色，越苦越保持沉默。难过时即使能与人分享，找人安慰，可然后呢？人群退散了，你依然要独自面对这生活的百般刁难。
越成熟，越懂得，难过时不重要的人不足以分担，重要的人不忍心让他承受。与其过分依赖身外的快感，不如学会自我消化情绪。有选择性地单独去面对负面情绪，不是去压抑，去逃避，而是选择主动地消化它，理智地看淡生活中的诸多不如意。
难过难过，难是难，但终究还是会过去的。在难过的时候，不必喋喋不休，多腾出时间陪陪自己。生活很累，但有很多办法爱自己。许久之后，当你嘴角带笑地谈起当时的眼泪，你会发现仿佛是在讲一个别人的故事。
成年人，要懂得沉默是金，学会自己给自己拥抱，当你有力量拥抱自己的时候，你才有力量，拥抱所有人。当我们有能力拥抱所有人的时候，别人自然就会明白我们的力量。当我们能够带给别人快乐的时候，你会发现，我们自己能得到双倍的快乐！
沉默的人，没有炫耀之心，没有张狂之态，遇到令人欣喜之事，也觉得无需四处张扬，只想铭记于心头，细细品味。沉默的人，举手投足间总是带着温暖的微笑，体验着生活里的小美好，无视那些多余的躁动。
沉默的人，有着梅花暗香浮动般的魅力，有着兰花清幽出尘般的气质，相处起来，让人感到舒服和自在。喜而不语，是才大而不气粗，居功而不自傲，富贵而不显露，华丽而不炫耀，这样的人，不必忧愁没有好人缘。
