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耳鸣是困扰许多中年人的问题。今天，我想和大家谈谈如何控制这个问题。 对于80%的人来说，他们有耳鸣但没有其他的耳部疾病，而且它不影响生活、工作、休息，我们无法照顾，但如果耳鸣持续恶化，影响睡眠、工作、生活，我们需要去医院，但这种人通常只有20%。 如果没有明显的器质性损伤，如听神经瘤、颅内血管瘤等，或长期治疗无明显疗效，可以考虑用一些中药来改善症状。 值得注意的是，耳鸣超过6个月是上帝自己的适应，调节，没有治疗。 湖南人民医院头颈外科主任医师、耳鼻喉科教授肖旭平说: (肖旭平教授ct照片讲座) 中医认为肝肾不足是耳鸣的主要原因，这里肝肾不足主要是指阴虚、精气、出血。 这在40多岁的人群中很常见，男性比女性更常见。除了耳鸣症状外，肝肾亏缺也会导致其他症状，如睡眠质量差、头晕、易怒、早白发。 40岁以上的人有这些问题，可以从养肝补肾的角度开始恢复。今天，我们重点介绍两种可以解决这个问题的中药:桑椹和何首乌。 桑是一种典型的食物同源药，常用于治疗肝肾阴虚、失血，对中年以后的头晕、耳鸣、心悸、烦躁、失眠有较好的疗效。 桑树不仅可以自己吃，还可以代替水来喝茶。 你也可以用一公斤新鲜桑椹(500克干果)挤压果汁。然后你可以加入300克蜂蜜，搅拌到一个罐子里。在你使用之前把它放进冰箱。每天一汤匙，坚持一周。 在1000毫升米酒中浸泡500克桑椹，2个月后开封，每晚喝一小杯，这也有很好的调理作用。 有三种方法你可以选择什么是容易做的。 据《本草纲目》记载:“养血养肝，益肾益瘦，益骨益肌，防寒燥”。因此，它也适用于肝肾不足的人，经常用头后出现耳鸣、面色发黄、头晕、脑肿等症状。 制作何首乌最简单、最有效的方法是将其磨成粉末，每天用3克沸水饮用。 注意何首乌指的是何首乌。不要使用生何首乌。 除了以上两种药物外，您还可以选择一种方便的方式进行恢复。你也可以加入这组物理疗法。有很多朋友坚持要做明天的耳鸣。 它是一种保健方法，在我国已经推广了很长时间。 图二:用手掌捂住耳朵，然后用食指、中指和无名指轻敲头后枕骨。这声音就像鼓的声音。 功效:治疗耳鸣 开始可以做50次，以后天天坚持天天重复做睡前36次，可以防治眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病，还可以帮助睡眠! 也就是说，敲牙，敲牙就是空嘴牙，每天早上上下牙反复咬对方36次，不仅能强化牙齿，对身体其他器官也有很好的锻炼。“三百六十颗，七十颗和八十颗牙齿不掉”，“摇铃”说。 当你早上醒来，忘记工作，放弃干扰。闭上眼睛，让上下两颗牙齿有节奏地互相敲打。有三种方法可以使用:点击、重复、点击和交替点击。好牙要再敲，坏牙要再敲或交替敲。 注意事项 刚开始练习时，你可以轻敲约20次，随着不断的练习，你可以逐渐增加轻敲牙齿的数量和强度，一般36次比较好。力量取决于你牙齿的健康。这是一个水龙头的完成。 中医认为，肾生骨髓，肾气却发牙较长。每天刷牙还可以改善面部的血液循环，增加大脑的血液供应，减少皱纹，延缓衰老。 一般耳鸣都会去医院治疗，如果是器质性疾病治疗是好的，但是耳鸣多年通常是治疗效果不好，不能得到具体的器质性病因，这种情况只能靠自己调理~ |
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