2017→2019，我的高中三年（转给终将走向高考考场的你）

晋视界“走近2019晋城一中优秀学子特别报道”邀请了8位晋城一中已经考入北大或清华的学生，以及他们的班主任讲述高中三年应该怎么度过，如何面对成绩波动，父母担当怎样的角色……

如何合理分配高中三年

高中三年哪一年最重要？是很多刚入学的高一新生都会问的问题。高二的同学也会偶尔安慰自己，高考还早，现在是马拉松中段不易跑的太猛。是这样吗？

在班主任张向军老师看来，高一要尽快适应高中的节奏，适应老师的教学方法，打好基础。高二阶段就是把自己所学的知识进行拓展拔高，为高三做好冲刺准备。到了高三阶段就是对每一个知识点进行强化、练习，所以在这段时间要做大量的习题来巩固知识点。

班主任祁扬帆老师强调高三要把自己所学的知识更加系统化、条理化，跟着老师总结学习方法、做题技巧，结合自己所做过的题，做到举一反三，提高解题能力，规范答题步骤。

现就读于清华大学理科试验班的吕牧泉同学分析自己的高中三年，有节奏、有目标：高一的时候没有太关注成绩，参加了英语社、清唱团。升高二的时候，我想去学一门竞赛来拓宽自己的知识，培养自学能力，我觉得自学或者终身学习都是非常重要的，所以选择了物理竞赛。高二之后基本上把重心放在学习上，关注排名，也会提前了解清华分数、招生政策。高二高三，明确自己的目标很重要，向着标目标校努力，近一点，再近一点…这样才能够不辜负这两年的时光。

如何攻克学习难题

明确了高中三年的学习分配，现就读于北京大学法学的刘亦婷同学分析了具体的学习方法：

老师教给我们的只是知识点，只有通过不断地重复才能对知识点熟练地运用，才能对它有一个更深入地了解，而且老师教的知识点只是最基本的，你只有通过不断地练习、不断地重复，才能由这个知识点拓展到更多，可以解决更多的问题。遇到不会做的题，解出了题还要研究一下这类型题，再找一些同类型的题继续做，攻克了一题，再攻克一类题，是非常有成就感的。

数学错题本非常重要，不要只是看答案，抄一遍答案，还要分析这个题的解题思路是怎么样的，要对它有进一步的理解。

英语要拓展词汇量，三千五百个单词一定要记住记牢，这样对做英语题有很大的帮助。

文综要多总结，不是做了这个题，大概对一下答案，就可以放一边，一定要对它的思路进行概括，文综也需要有错题本，这个是我在高三的时候才意识到的，感觉有点晚了。

如何正确面对成绩波动

一进入高中，最明显的就是考试频次的增加，尤其到了高三，基本每周一小考，一月一大考，如此多的考试难免会遇到成绩的波动。

班主任陈鹏飞老师告诉我们，成绩起伏也是高中的必修课，“退步是正常的，这往往是发现问题的时候，有时候被分数掩盖下的东西未必都是真实的。”

如何面对这些困难呢？

“一定要精准地找到原因，比如说我语文没有考好，我不是所有的语文都不会，是在做的过程中某一个点不会或不扎实，但它不否定你语文的能力。在这个过程中我们一定要意识到，你在这一百分的过程中，有百分之一的失误，这百分之一的小问题卡住你，不能得满分，所以这个失误需要找到。”

高中三年父母怎么和孩子相处

高中三年，有压力的不仅是学生，还有父母。在重压下，如何和父母，或者说和孩子相处，也是一门学问，一门技巧。

翟夏宇的妈妈学习了很多心理学方面的知识，还考了心理咨询师证。她认为情绪对孩子来说是很重要的一方面，允许孩子发泄情绪。人在发脾气的时候往往针对的都是亲人，或者跟自己很熟悉的人，发脾气的时候他有一种安全感，他才敢跟你发脾气，所以我觉得和咱们家长、亲人之间发脾气，这也是孩子宣泄的一个方式，应该让孩子的这种情绪能得到一个发泄的渠道。

平时和孩子相处尽量以朋友的方式，沟通要符合孩子的心理特征，在孩子成长的过程中，还是让他自己能做的事自己做，他成长的过程中让他自己去感受。如果需要我们帮忙的话，我们及时的来帮忙，这样的话能够辅助他自己，能够让他自我成长起来。

班主任祁扬帆老师认为，对家长来说要关心孩子的生活，你把孩子的生活照顾到就行，不能把孩子的生活完全包办。对孩子的学习需要关心，多鼓励，不能觉得孩子哪一科都得去补课，或者说哪一科你都在过问。同时家长还要多关心孩子的身体、心理、名次的波动，在细微处去关心孩子、帮助孩子。

愿每一位高中生不负三年，不负青春

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