健身如今已变成年轻人休闲娱乐的活动，很多女孩子把健身房当成是影楼，去了之后锻炼5分钟，拍照两小时。不过也有一些真正热爱健身的人，她们在健身房中挥汗如雨，为自己的身材坐着努力。
说到身材，你认为女孩子的身材应该是什么样的呢？小编认为只要是在健康的前提下，无论胖瘦都可以接受，如果你真的想要追求傲人的身材，一定不能忽略“腰臀比”。可能有些人对于这个词有些陌生。
腰臀比的指的是腰围和臀围的比例，根据数据显示，当女性的腰臀比达到0.7时，是最具吸引力的状态，也可以称之为黄金比例。不过大多数女性都无法达到这个状态，就连维密超模中都不一定有这样的女孩。
之所以要讲究腰臀比，是因为腰部是身体中居中的部位，如果你的腰不够细，就无法把前凸后翘的身材展现出来。国外有一位女子，为了追求极致的腰臀比，每天都做夸张的锻炼。
除了针对腰部的力量训练之外，平时还需要控制自己的饮食。每天只能吃一些青菜和蛋白质，高热量、高脂肪的食物碰都不敢碰。
她的体重是130斤，比起正常的女性来说，这个体重早已超出了标准。但她并没有自己的体重感到自卑，而是通过健身让自己的身材比例变得协调。她的腰围仅有58CM，而臀围达到了98CM，腰臀比达到了0.6。
超级细腰让她整个人看起来就像是一只蜜蜂，所以有人称她为“蜂女”，夸张的身材让她在网络上得到许多网友的支持。据她自己介绍，在接下来的日子里，还要追求更细的腰，她希望自己成为世界上的第一位“细腰女王”。
有些网友认为，这样的身材就是异类，根本毫无美感。你的态度又是怎样的呢？小编认为，不管她的身材有没有美感，我们都应该学习她的精神。为了自己的目标努力前行，及时再苦再累都毫无怨言，这样就足够了。
至于这样的身材有没有美感，是自己的事。只要能够保证身体健康，高矮胖瘦又有什么关系呢。
