天寒易感冒，姜这么吃好的

寒冷季节保暖不及时，很容易感染风寒，引起感冒发烧，全身怕冷，四肢酸痛，鼻塞，流鼻涕，喉咙肿痛等不适，想让身体好起来，需以辛温解表，益肺散寒的方法来治疗，介绍几种帮助驱散风寒的食疗方法，让你好的快。

打开猎豹浏览器，查看更多健康图集

苏叶姜茶：苏叶，姜各三克，红糖15克，生姜、苏叶洗净切成细丝，放入杯中加入红糖，倒入沸水冲泡，盖上盖后浸泡十分钟即可饮用。此方法可发汗解表，驱寒健胃。

葱白紫苏汤：取葱白、紫苏叶各十克，一起放到锅中加清水小火煮开即可，此方法对于预防流感以及治疗风寒感冒是非常不错的。

橘皮姜片汤：鲜橘皮30克（干品15克），三五片姜切丝，将橘皮和姜片放入锅中，加适量的水煮，待沸腾后五分钟即可。此方有发汗解表的作用，很适合风寒感冒的人食用

葱白梗米粥：连须的葱白五至十根，切断，米50克。先用梗米煮粥，待熟后，再加入葱白稍煮片刻就可以了。此方法可益胃散寒，助阳发汗。

生姜萝卜汤：生姜25克，萝卜50克，红糖少许，将生姜和萝卜洗净，切片，加入适量的水，待沸腾后再煮15分钟，加入红糖稍煮片刻就好了。感冒时容易伴有咳嗽有黏痰，这时用生姜萝卜熬汤，可以止咳化痰，发汗解表。