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怎么能认识到自己?

 苗苗幸福 2019-12-19

最近一年时间很喜欢看心理学,灵性方面的书籍。当我看到亚伯拉罕马斯洛需求金字塔时,我第一次遇到了自我实现这个词。在这个金字塔上,自我实现位于金字塔的顶端,因此是人类可以拥有的最高层次的(众所周知的)需求。

                                     马斯洛需求金字塔

自我实现是什么意思?

为了认识自己,找出你究竟是谁还是什么是很有趣的。 如果你能意识到这个问题,说明你已经步入寻找自己的征途中,恭喜你!

作为一个人有什么基本需求?  在马斯洛金字塔中提到和指出,我们有人的基本需求。 忽视这些需求会导致我们感知的生活质量下降。

例如需要食物。 你知道你极度饥饿的情况下,你关心的就是什么能放进嘴巴里去咬,而不是别的事情。人们的需求总是一级一级往上要求,满足了低一级的要求就转而满足更高的需求。

在马斯洛需求金字塔上,如果发现你已经能够满足你的生理需求,你的安全需求,你的社会需求和你的欣赏需要,那么自我满足的需求将是你感兴趣的最后目标。

今天如何开始意识到自己?

实现自我的第一步是有一个愿景 。 即使你可能认为你还没有这样的愿景。事实是,我们有全天候的愿景。 例如,考虑我现在午餐吃什么,或者决定是创业还是给人打工?这些就是未来的愿景,最初只存在于头脑中。它们之间的差异只是需要多少时间和多少努力才能实现。 解决午餐很快,而建立自我就业需要更多的时间,更多的耐心和更高的要求。

所以给自己时间,从实现小目标和愿景开始。 然后慢慢增加,直到你获得了足够多的经验和力量 帮助你解决更大的目标。

在马斯洛需求金字塔上,我们更容易能看出关系破裂的根源,跟外力无关,而是在于两个人的成长需求不再同步,关系中如果一个伙伴拒绝一起成长,停下来,比如停留在安全需求甚至生理需求上,另一个继续攀登一直到尊重需求或者实现自我需求,这样的距离两人怎么会有生活的共同乐趣?那么这种关系就会失败 ,或者彼此沉浸在柴米油盐生活中。

希望每个人都能快乐地实现你的个人梦想和愿景 !

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