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随着生活水平的提高，“养生”一词出现的频率越来越高，毕竟世界如此美好，谁不想有更多的时间出去看看呢？其实养生在我国由来已久，早在《管子》一书中就提出了养生的概念。千百年来，人们一直致力于养生之术，从最初的求仙问药到后来的五禽戏，再到《千金方》，不一而足。 其实总结起来无非就两点：多运动、莫贪口腹之欲。俗话说“生命在于运动，病从口入”就是这个道理！但民国有一女子却反其道而行之！她一生从不运动，不吃药，且嗜好肥肉，却享高寿112岁！ 1905年，严幼韵出生于一户书香门第，由于是一个家族生活在一起的，所以家中子女众多，所幸严幼韵是年纪最小的，所以她是最受父母宠爱的孩子。她从小就在一个富有爱与文化的家庭长大，所以严幼韵性格开朗，因为家中孩子比较多，所以请了两个老师来家里上课，一个教国语，一个教英语。严幼韵天资聪明，学东西又快，所以她的基础很好。 1927年，严幼韵从沪江大学转入复旦大学读商科。彼时的她二十出头，正是花样年华，出落得亭亭玉立。而且她举止优雅，谈吐不凡，每日必会换一身时髦的旗袍，喷着名牌香水，开着车牌为“84”号的别克轿车，随行必有佣人和司机相伴，风光十足。 她是当时上海所有男学生心中的女神，多少男子为了一睹她的芳颜，争相在她车子的必经之地等候，甚至有时造成了道路阻塞。那时的她美得不可方物，犹如九天仙女落入凡尘，由于她经常乘坐“84号”的轿车出行，人们亲切地称她为“84小姐”，有些男生还故意将84的英语Eighty Four念成上海话“爱的花”。 1929年，从复旦毕业后，严幼韵与年轻的外交官杨光泩，在一次舞会上互相倾心，后与杨光泩在上海大酒店，一个年少有为的青年才俊，一个出身不凡的大家闺秀。如此登对的组合，成为看媒体的追捧对象，震动了整个上海滩。 但是上天并没有那么眷顾他们，1942年日军攻占菲律宾，因为杨光泩坚决不向日军投降屈服，遭到了日军残忍的杀害。而知道丈夫被杀之后，严幼韵顿时觉得自己的天都塌了，没了生存的动力，但想到年幼的孩子，严幼韵又深深意识到自己必须坚强下去，为孩子撑起一片天。为了能够活下去，严幼韵开始了另一种全新的生活，她将那些和她有同样经历的妇女聚集起来，大家一起自力更生，靠着养鸡、种田维持基本的生活。 都说苦难过的人是不愿亏待自己的，也许是这段时光太过艰难，让她在之后的日子里不愿锻炼，也爱吃肥肉。可是她始终没放弃过。多年后，她对女儿说："一个杯子，不是半空的，而是半满的。" 人生从来不在于缺少，而在于拥有。活着，就是最大的希望。不必抱怨人生的挫折坎坷，和人生生气，何尝不是在和自己生气呢？这样说来，长寿的秘诀大概就是一直向前看，始终相信未来。苦难总会过去，新的生活也终将到来。上帝只救自救之人。 1945年，严幼韵自己一个人带着孩子来到了纽约，凭借着自己的才华，她拥有了人生的第一份工作，联合国礼宾官。这份工作她一干就是15年，这15年里她招待了各个国家的元首还有大使。退休后她与外加官顾维钧结了婚。那时严幼韵已经54岁。 严幼韵80岁时，丈夫顾维钧逝世，她又成了一个人。87岁时，小女儿罹患大肠癌，虽经多种治疗，仍旧回天乏力，于第二年病逝，白发人送黑发人，给严幼韵非常大的打击。98岁时候，严幼韵自己也患了同样的癌症。 严幼韵积极治疗，当时亲友们极度担心，问医生：“你有多少把握？98岁的老人究竟能不能做手术？”然而严幼韵最终顺利出院，不久还举行了舞会庆祝。 100岁的时候，她依旧能够看书读报，打麻将，烤蛋糕，甚至还能有眼力织补羊毛衫，亲手制作龙虾沙拉。只要身体允许，她就会外出开会，旅游，去超市购物。她从来都用着一颗年轻人的心去过着一生。几十年来她始终穿着高跟鞋，用香水，涂指甲油。她每个星期都要打一次牌，从下午三点一直到夜里十一点多。 而就是这样一个优雅的老人，她将人类长寿的秘诀告诉了在场的所有人。那是她百岁生命里的第一次演讲，舞台上她慢慢说道：“我只有一个长寿秘诀：不要纠结于往事。” 仅这7个字，便是她长寿的秘诀。看看严幼韵的一生，经历了各种坎坷，命运多次向她示威，她却从未妥协，并用乐观的心态狠狠给了命运一拳。2017年5月，严幼韵以112岁的高寿仙逝，不急不促地走完了一生。 |
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