小信号知脾胃！不能掉以轻心！健康必备常识

脾胃是人体的水谷气血之海，脾胃的健康与否，直接关系到营养的吸收及运输，进而也会影响到其他脏腑的功能。

然而，很多人都是在身体出现疾病后才发觉原来自己的脾胃失调已久。

其实生活中，如果我们的脾胃不和，身体经常会发出很多小信号来提示我们：

1.饭后肚子胀，反酸打隔

很多人认为饭饱肚子胀是正常现象，所以直接忽略。其实这是胃给我们发出进食过饱的信号，久而久之会导致脾胃过劳。这也是中医所倡导“食勿令饱”的原因。如果还伴有打嗝或者是反酸，那更要注意胃炎的可能性。

2.牙龈肿痛，口臭

牙龈肿痛，口臭多半是脾胃的问题。胃经入上齿，环绕口唇，经承浆过下颌；而脾经入腹络胃，过咽而止于舌。当胃火旺盛和脾胃失调时，脾经和胃经循行至牙龈部位就会出现肿痛发炎和口臭的现象。

3.眼睛红肿，眼袋过大

早起眼睛红肿和眼袋明显常是脾虚的表现。脾胃失调，运化就会失常，津液代谢就会失衡，进而会导致津液生成不足，水液停滞，常表现为浮肿。

4.鼻子颜色异常

胃经起于鼻旁，上行鼻根，鼻子的颜色变化也能反映脾胃的健康与否。如果鼻子和鼻翼发红，则多半是脾胃实热；如果发白，则有可能是脾胃虚弱，严重者偶尔会有腹痛。

5.嘴唇无血色

脾与胃相络属，开窍于口，其华在唇。脾胃好则嘴唇红润，湿干适中，而脾胃失调，则嘴唇多呈干燥发白、爆皮干裂状。

6.睡觉流口水

睡觉流口水也是不容易引起重视的小细节。脾主涎，当脾胃失调，消化津液的功能受影响，水湿停滞，因而就会出现睡觉流口水的现象。