 虽然我们不知道阿尔茨海默病的具体病因，但通过研究，下列12种常见疾病可能会增加风险。认真对待这些疾病可能会有助于预防阿尔茨海默病。 12种常见疾病 可能增加患有阿尔茨海默病的风险 通常情况是缺乏红细胞，而红细胞负责运输养气，所以贫血的主要症状之一就是持续性疲劳。其他症状包括虚弱、气短、手足冰冷。 贫血的最常见原因是缺铁，可能来自不良饮食习惯和医疗条件、失血、某些药物的副作用等。 另一个令人担忧的是,贫血还可能会对阿尔茨海默患者有更多伤害。发表在《神经病学（ Neurology）》杂志的一项11年的研究结果表明，超过2500位70到79岁的老人中，有贫血的人患认知症的风险大于没有贫血的人，具体来说，有贫血的老人中，23%后来患了阿尔茨海默病，17%没有。 “有相当的证据表明，阿尔茨海默病开始之前的第一个症状就是抑郁或焦虑。”Pierre Tariot博士道。 科学家们表示，情绪障碍已经不仅仅是认知症的症状，很可能也是风险因素之一，因为抑郁和焦虑可以导致应激激素皮质醇过量，而皮质醇长期过量会损害大脑。 这篇2015年发表于 《老化的临床干预》（Clinical Interventions in Aging）的评论表示：“糖尿病可能是多种原因导致的风险因素......首先是糖尿病导致多个器官异常炎症反应，包括大脑。另一个原因是，胰岛素信号通路也是淀粉样蛋白的分解途径之一。最后，糖尿病导致的脑血管疾病也是一个重要因素。” 与2型糖尿病相关的高血糖可以通过生活方式和饮食习惯来改善,使用胰岛素和口服药物也可以降低风险。 “唐氏综合症和阿尔茨海默病的基因相似。”“患有唐氏综合症的人到了一定年龄，就会患上阿尔茨海默病。”哥伦比亚大学医学中心神经心理学副教授Elise Caccappolo道。 因为触发唐氏综合症的基因突变也会导致淀粉样蛋白斑块，并随着时间的推移在大脑中积聚。 听力损失不会引起大脑病变，但它可能会导致并加速认知症的进程，加重症状。“任何显著的感觉障碍几乎都会加重认知症。”Tariot医生解释道。 我们更担心的一个问题是，听力常年不好是否会损害他的大脑。约翰·霍普金斯大学和美国老龄研究所的研究人员进行了一项长达18年的研究，发现一个人的听力损失越严重，就越有可能患上认知症。 科学家们正在研究某些类型的慢性感染，如疱疹和阿尔茨海默病之间的联系。根据发表在《老化神经科学前沿》 （Frontiers in Aging Neuroscience）的研究，感染可能通过引发慢性炎症而加速阿尔茨海默病的损害。 专家曾认为，阿尔茨海默患者大脑中的淀粉样斑块是细胞垃圾，现在他们认为，斑块可能是人体对感染的保护反应，但是斑块越多——比如反复爆发疱疹——人在晚年患阿尔茨海默病的风险就越大。 “任何与血液流动有关的东西，都可能是阿尔茨海默病的风险因素，”Caccappolo说。因为心血管疾病会损害大脑的血液供应，高血压可能会损害为脑细胞供氧的小血管。 发表在《神经学》杂志上的新研究还表明，血压高于同龄人的老年人更容易在大脑中产生缠结和斑块，而这两样都是阿尔茨海默病的标志。 甲状腺功能减退（女性的几率更高）不会直接导致认知症，但它可能会导致记忆问题，从而加速认知症的症状进程。 甲状腺疾病的常见症状有疲劳、体重增加、便秘和对感冒的敏感性。甲状腺治疗是有效的，尽管去问医生而不要恐慌。 根据疾病控制和预防中心的数据，美国近三分之二的成年人超重或肥胖，而超重是2型糖尿病、高血压和其他心血管疾病的危险因素——所有这些都增加了患阿尔茨海默病和认知问题的风险。 有睡眠呼吸暂停的人会在夜间多次停止呼吸，扰乱氧气流向大脑和其他器官。美国睡眠医学学会估计，至少有20万美国人患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。《美国家庭杂志》上的一篇报道称，男性患睡眠呼吸暂停的几率比女性更高——这比雷鸣般的鼾声还要严重。 研究发现，患有睡眠呼吸暂停的老年人体内的淀粉样蛋白要高得多。另一项研究发现，睡眠时呼吸不规律的人在较早的年龄就出现了阿尔茨海默病的症状。 因此研究人员认为，改善睡眠问题可以帮助预防或减缓阿尔茨海默病的进展。 “缺乏维生素B12一定会让人看起来认知受损。”Tariot博士说，“B12缺乏并不常见，我们在长期使用降低胃酸的药物的人群中发现了这种情况。”一些研究还表明，维生素D的缺乏也可能会增加阿尔茨海默病的风险。 内容由WANGYY编译自网站“THE Healthy”【整理摘编：时英平】 |
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