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灸通小腿,一辈子不得癌症!灸一次小腿=通6条经脉

 培训班背包 2019-12-20

为什么多灸“小腿”,就能不得癌症呢?

中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人,当然小腿经络不畅通不一定是癌症,但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”。

中医认为,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本,是脚根。“人老脚先衰,木枯根先竭”,足以说明脚在人体的重要地位和作用。

小腿就像人体的一个气血发动机,能够加快气血回流,将血液送回心脏,以促进气血循环全身,灸通小腿不得癌最根本的原因就在于这点。

小腿这个部位越健康,人的血液回流到心脏就越快,人也就越健康而少生病。鉴于小腿肚的功能如此重要,还被誉为人体的“第二颗心脏”。

最常见的瘀堵状况

因为腿内侧有肝经、脾经、肾经,腿外侧有胆经、胃经、膀胱经,所有每条经络的通畅情况,都会相应地表现在腿上。

1、 双腿冒凉气:表示肾阳虚

如果还感到四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,这很可能是阳虚。

平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多灸肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾。


2、双腿水肿,表示脾虚

中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿。 

小腿反映全身健康

通过小腿,还能发现你身体有哪些疾病。

例如:
1、患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病等宿疾,小腿大多会浮肿得很厉害,肌肉内部有硬块,轻轻一压就会感到剧痛。

2、小腿热热的但不僵硬,表示支气管急性发炎、感冒。

3、内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题,因为腿腕内侧是肝经所走的部位,肝经主妇科。

4、如果小腿经常水肿的人,表示这个人的血液循环很差,很容易形成血栓。

5、小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等。

小腿是大药库 治病养生样样行

如果你有兴致,不妨立即揉揉小腿肚1分钟,只要揉的对,许多人都可以感觉到脚尖马上会变温热,或是从后背升起一股暖意。

为什么只是按按小腿肚,身体就会变温暖呢?

上面已经说过,它能使血液顺畅地运行全身。血液顺畅是生命最重要的保障。

当你的血液局部不顺畅时,你就会生病,而当你的血液全部不顺畅时,不要一天,你就会立马死亡!

按摩小腿,最有价值的地方是能够很快提升人的体温,提升体温有何好处呢?

早在一千年前,古人就已经发现手脚冰冷是万病之源,如今,现代医学也大声疾呼:“体温下降1度,免疫力就会下降30%,免疫力越下降,人的身体越虚弱”。其实手脚冰冷的元凶,就是血液停滞。

大家不要忽视体温降低的危害,体温降低能够导致或诱发上百种疾病,例如常见的感冒,癌症、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、便秘、肥胖、皮肤发暗、斑点等等很多疾病都与体温降低有重要的关系。

通小腿 必灸的三个穴位

腿像“嘴巴”一样可以吃药,因为小腿皮肤薄排第三,加上小腿面积大、血管多,故而艾灸见效特别快。

人体的足三阳经止于足,足三阴经起于足,这6条经络循行于腿部,在腿部的穴位,不仅仅能够治疗腿部的问题,还能够循经治疗相关脏腑的问题。

1、足三里——能让气血补遍全身

古时有句话,“若要身体安,三里常不干”。因为古人偏爱足三里穴,经常会对它艾灸,由于那时是瘢痕灸,灸完后化脓会出水,身体也就随之健康。因此古人为了防病养身,常常就会艾灸足三里,由此可见我们的腿有多么重要。
足三里是足阳明胃经的要穴,阳明胃经多气多血,能补气养血,所以足三里是腿部最重要的一个补益要穴。

足三里除了能够补气血,还能够通腹,就是让腹气得以通畅。如果有虚弱性疾病,可以经常揉一揉足三里,或用艾灸的方法来灸这个穴位。


取穴位:在小腿外侧,先找到外膝眼,足三里穴就在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。

2、“一箭三雕”——三阴交

三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条阴经相交汇的穴位,所以三阴交有补肾、平肝、健脾的作用,真可谓是“一箭三雕” 。
三阴交是脾经上的穴位,又因为它是肝脾肾三经的交会穴,而肝藏血,脾统血,肾又是藏经、主生殖的,所以三阴交是女子最常用的调血调经的穴位。

像月经不调、崩漏、带下、经闭、不孕、失眠、神经衰弱等疾病都可以用这个穴位治疗。

取穴位:在小腿内侧,在足内踝尖上3寸(四指),胫骨内侧缘后方。正坐屈膝成直角取穴。

3、养肾要穴——太溪

太溪穴在我们的内踝后方,内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处即是此穴。
太溪穴是肾经的原穴,原穴就是指脏腑原气输注、经过和留止于十二经脉四肢部的腧穴,又称为“十二原”。

脏腑发生疾病时,常会反映到相应的原穴上来,通过原穴的各种异常变化,又可推知脏腑的盛衰。

在临床上,艾灸原穴能使三焦原气通达,调节脏腑经络功能,从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。

除了艾灸以上3个穴位,大家也可以参考这种方法:轻轻敲打按揉腿部,一旦发现结点或痛点,就在那里重点艾灸,也就是说直接灸阿是穴,不必照本宣科。

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