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【作用功效】通经活络，清热明目，调理肠胃。 【穴位配伍】手三里穴配曲池穴治上肢不遂。 指压手三里对精神镇定有效，可治疗精神性阳痿；此外，对齿痛、喉肿也很有效。指压手三里穴的方法：治疗手腕筋肉疼痛、治疗精神性阳痿等。 手三里穴在临床上应用较多，但多用于治疗肩臂疼痛，而治疗腰腿痛则甚少。古代文献中的记载也多以手三里穴治"手臂不仁，肘挛不伸","肘臂酸痛，屈伸难","中风口僻，手足不遂"等。 手三里穴属手阳明大肠经上的“合穴”，此穴五行属性为“土”，而大肠经的五行属性也为“土”，因“土”生“金”，常揉此穴，亦可对肺起到一定的保养作用。按揉此穴可治疗由肠道疾病所引起的嗳气、呕吐、腹泻。若此穴按压特别疼（还可看足三里穴是否疼痛），原因是：手阳明经受寒邪，导阳明经阳气上行，会导致一定程度的胸闷，如不及时缓解，阳气可继续上行，导致同侧牙龈肿痛及面颊疼痛。如得及时缓解，病去自消。
【穴位疗法及注意事项】 【疗法原则】寒盛则补之或点刺出血，湿盛则泻之，热盛则泻针出气或凉药水针。 【按摩手法】用左手拇指腹按住右手三里穴 ，揉动1分钟 ，换左手，每日3次。 【推拿手法】手三里穴点按方法：顺逆时针方向按揉100次有泻火，功邪的作用，起到泻火，镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血，有补益之功，起到调养，止痛的效果。 除此之外，按揉手三里有个很简单的方法，就是将一侧的手臂放在桌面上，然后将另一侧的手肘放在穴位上，用手肘来轻轻的按揉此穴。 大家去医院后很可能需要打针，抽血，输液，这些对身体有点小损伤，出血和疼痛是很常见的，用拇指弹拨手三里这个穴位，可以很好的缓解不舒服的感觉。 【针灸疗法】直刺手三里穴0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。 【艾灸疗法】艾炷灸或温针灸手三里穴5～7壮，艾条灸手三里穴10～20分钟。 |
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