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想象一下你将为一群人做报告，这个报告也是你求职面试过程 的一部分。你非常想得到这份工作，并且你已经为这个报告做好充 分的准备。有一段时间你会感到紧张，但是你提醒自己，你对报告 材料很了解并且以前也做过报告。 你开始演讲时，你注意到听众不是很专注。在你演讲时，一个 人拿出电话开始编辑短信，另一个看上去在打盹。你就开始想，自 己的报告不够吸引人。你没有抓住他们的兴趣，并且你担心你可能 会失去这份工作。你决定临时做一些有创意的事情来引起注意，但 是你的紧张不安阻碍了你的表现。找不到思路，你结结巴巴，局促 不安地继续按所准备的原稿继续讲。你担心自己的表现，结果影响 了自己的演讲。 任何时候，当我们担心自己的表现好不好，从而，影响了自己的表 现时，我们就焦虑了。如果我们在考试时过分担心，大脑就会一片空 白，把学过的内容都忘了。如果在篮球赛结束前我们努力想得到一个 罚球机会，我们可能把球投在篮筐上，最后输掉比赛。我们需要注意 的是，我们对比赛结果的关心使我们不能专注于比赛过程。 这也是交易者面对的共性问题，我发现很多交易公司对冲基金 的交易员都遇到了这个问题。有时，交易者本来做得很好，当他想 加大交易量时，他就焦虑了。有时候交易者的资金曲线回撤了，交 易者害怕亏钱，结果交易时真的亏钱了。交易者迫切想赚钱时，可能会急于兑现利润，本来可以赚得更多，可惜没赚到。就像那个 做报告的人，焦虑导致他总是怀疑自己，表现不佳。 如本章所讲，不仅仅环境能导致苦恼，我们对环境的认知也会 产生苦恼。如果我确信很多公司都会聘用我，我的选择面很广，那 么在面试时我就不会感到有压力。当我研究生毕业时，我去纽约州 找工作，面试时主任医师要我说出我最喜欢的治疗方法。我笑着告 诉他，我喜欢原始的尖叫治疗法。我的回答打破了僵局，我们俩都 笑了，之后的面试进行得很顺利。我知道，如果这次面试没结果， 还会有其他的机会。这种想法让我很放松。 如果我认为那是唯一的工作机会，我非常需要那个工作，就会 产生强大的压力。面试中我可能太紧张根本无法开玩笑，表现得木 讷又没有风度。如果把失去工作的可能性看做是一场大灾难，我肯 定不会出色地完成面试。 交易者沉浸在自己的悲惨经历之中。他们没把失败看做在不确 定情况下正常的，意料之中的现象，而是看做对自我认知或生计的 一种威胁。交易者赚钱时，他们会觉得未来充满希望，对自己感到 很满意。当连续几天亏损后，他们就被亏损挫败了。他们交易的目 的不是为了赚钱，而是确保不亏钱。就像在工作面试中紧张的那个 人，交易者无法做到自然地、自动地发挥出自己的才能。 交易者常犯的错误就是他们试着用积极的想法取代那些悲观、 消极的想法。他们反复告诉自己“我一定能赚钱”，给自己一个美 好的希望。然而，他们关注的仍然是行为的结果而不是行为的过 程。专业人士不会对自己正在做的事做出好坏的评价。相反，他会 全神贯注于行动。一个熟练的女演员关注的是群众的反应还是第二 天评论者的评论？一个专业外科医生要关注的是手术的成功还是失 败？都不是，他们杰出的原因是他们能集中全部精力充分发挥自己 的才能。 做事时总想着结果的好坏反而会影响做事。当你认真做事 时，结果自然很好。 专业人士的信心并非来自积极思维。相反，当遇到挫折时，他 们知道自己有能力面对困境。如果女演员在某个晚上表演得不是很 好，她就知道自己要加强排练了。如果外科医生手术后病人出现了 并发症，他就知道要迅速确定并处理那些并发症。这些专业人士能 防止不良结果进一步恶化，从而避免会造成严重后果的焦虑。 我发现克服交易中的焦虑最好的办法是，把最差的交易认真记 录下来并从中学到东西。把失败变成自我训练的机会，失败就不会 只是失败。 比如说，你有一个可靠的交易模式，这个模式告诉你股价会上 涨。你就购买了这支股票，股价的确按照你的预期上涨了。然而， 突然间，股价反转，跌破进场点。你发现反转时的成交量很大，你 就止损了。你可以选择责怪自己运气不好，咒骂市场，并对自己施 加压力以在下一次交易中弥补亏损。所有这些消极的做法会使你感 觉到有压力，它们对你的交易不会有所帮助。 或者，亏损后你可以重新审视市场。这个板块的其他股票都在下跌吗？大市在下跌吗？有什么消息对股票、板块或市场产生了影 响吗？当趋势下跌时，你本应该买入，但是你并没有买入，对吗？ 你是不是动手太迟了？所有这些问题让你有可能从亏损交易中汲取 经验，在接下来的交易中你很可能会成功。例如，如果你注意到这 个板块中的上市公司发布了预期亏损公告，导致本板块中所有的股 票都在下跌，此时你可以反转仓位并从中获利。自我训练时，你会 发现有些交易思路中看不中用。如果市场符合你的交易思路，你要 敢于交易；如果你不敢交易，这说明你应该提升自己。每个交易日（如果你通常持仓过夜，就以周为单位）排除一个不能让你赚钱的 交易思路——这样就能让你自己思路清晰。亏损的交易会告诉你市 场有什么变化，或你的交易问题，或两者兼而有之。然后，你的任 务就是暂停一下，搞清楚市场透露的信息，针对自己的交易做出必 要的调整。 根据亏损代表了机会这个想法，你就会利用好亏损。它使你继续 学习和进步，使你有积极思想来实现进步。每次挫折都是为了帮助你 成长，使你变得更强大。只要焦虑一被打乱，它就会逐渐消失。 训练提示： 紧密跟踪交易结果一段时间后，你就会了解资金曲线的回撤 情况：回撤多久，回撤幅度多大。一旦你了解了资金曲线的 回撤情况，你就知道资金曲线还会上涨。当回撤刚开始出现 时，你可以减小仓位，这样就可以限制回撤幅度。最重要的 是，如果你认为回撤是正常的，你就不会产生焦虑。实际 上，回撤会迫使我们在市场中找到新的机会并适应市场行情 的变化。很多成功都包括在逆境中发现机会。 |
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