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我们生长在一个故事世界里，习惯用故事表述、说服、推销、接收和传播，除了某些专业人士需要学习讲故事，一般人学习讲故事也大有裨益。用故事手法表达道理、思想，阐释数据、理论，不管什么场合——学校、职场、家庭，无论什么身份——学生、职员还是家庭成员，都可以感染、影响别人，有时候，甚至可能为你赢得宝贵的一票！ 每个人都觉得自己的故事值得一写，也值得一说再说，却不是每个人都知道怎么说、怎么写。我们都是听故事长大的，讲故事好像很容易，却也不容易。有些人天生会讲故事，大部分人却不知道从何讲起。麦成辉的这本《讲出一个精彩故事》以直接利落又充满幽默感的方式，告诉我们该如何讲故事，也告诉我们，即使再平凡的故事，也可以讲得动听。 获得“故事技能”的关键7步！帮助你从“故事技能”的学习进阶为“故事思维”的训练，学会讲故事，你的人生故事将会随之改变！ 
讲出一个故事的精彩七步 01 为什么要学习讲故事 我们生活在一个故事的世界里，大家习惯用故事去表述、游说、推销、接收和传播，除了影视界和教育界这些专业人士需要学习讲故事，一般人学习讲故事也肯定很有裨益。学会讲故事，一定会改变你的人生故事。 为什么我们喜欢听故事？ 人类理解周遭世界的能力受到很大限制，为了使世界有效运作，我们必须在零碎、含糊、不确定的认识当中，拼凑出事物的因果逻辑，暂时无从掌握拿捏的事情，则必须运用想象力和创造力去补白。 我们为什么要讲故事？ 故事就是人生的一种隐喻、一种发生的可能性。每个故事都好像一条理解世界的路径，帮助我们脱离迷惘状态，满足我们的好奇心，给我们一些生活建议。“讲故事”可以表述的内涵，往往超过了逻辑语言可以解释的各种概念及符号。 我们生活在一个故事的世界里，大家习惯用故事去表述、游说、推销、接收和传播。我们会在工作上、社会关系上，因为学会讲故事而得到出乎意料的好处。学会讲故事，一定会改变你的人生故事。
02 故事是什么？ 故事的意义，就是将片段的事物和人情的变化串联起来，以一种特殊的因果关系呈现。讲故事本身，是一种对世事的叙述、一种理解世界的视角，叙事者背后蕴含的情感因此常常是一种重要力量，引领故事的发展方向。 故事是什么？ 故事是一个窗口，可以让我们看到人生的无限可能性。 好听的故事，常常包含一些令人动容的转折：意想不到的人物，遇上意想不到的事，表现出意想不到的行为，也让受众产生意想不到的情绪经验。 故事也是一种世间的可能性，所谓想象力，也是发掘、发展、创造这种可能性的能力。 虚拟的故事更可以影响真实的生活，事实上，真实的生活里面也存在很多虚拟故事。
组成故事的元素是什么？ 要有讲故事的人。 要有值得变成故事的题材。 要有故事的技巧发挥。 要有故事的信息。
如何理解“讲故事”？ 讲故事本身就是一种行为，任何行为都有动机和目的，讲故事本身是一种高技巧的叙述，背后的动机和信息必须清晰明显，而非零零碎碎的事件堆砌。 讲故事的人和故事本身的神秘魅力，便是用独特的人物事理关系，触动人们内心一些难以完整描述又真实存在的生活感觉。 讲故事就是一种有高度技巧的叙述方式。“如何描述这个世界”从来都是重要课题，而“讲故事”正是人类运用高度智慧，传递出对世界某些深层认识的叙述方法。
03 如何塑造人物？ 故事展开有赖于人物塑造 故事都是通过各种角色，尤其是主角的遭遇，去展开故事情节，如何叙述故事中的人物性格和发展，是讲故事的重要技术。当我们讲故事的时候，绝大部分状况都需要展现人性，而且还得表现出很了解故事人物的个性和经历的样子。故事中的人物写得不管如何鲜明，目的是让他们可以在受众的脑袋里面“鲜活”起来，那才是最终任务。 人物性格需要冲击与变奏 虚构故事里面的人物，因为经过浓缩提炼，所以常常具备以下几项特质：一、性格鲜明；二、反应敏锐；三、行为举止出人意表；四、性格转换迅速。有一点要记住，就是故事人物最终必然会经历性格上的冲击与变奏，这样大家才会更加明白。 从天真者到魔法师的六种人格进程 美国学者皮尔森（Carol S.Pearson）在《内在英雄》（The Hero Within）一书里提出的六种人格发展原型对学习讲故事的人会很有启发。 六种人格发展进程是这样形容的： 1）天真者（Innocent）：内心单纯地相信世间的正义和美善。 2）孤儿（Orphan）：可以说是天真者受挫之后的状态，内心被世间的黑暗面笼罩着。 3）流浪者（Wanderer）：处于一种矛盾心态，未能解脱之下，茫然寻觅，探索周围。 4）战士（Warrior）：找到自己的奋斗方向，努力前进。 5）殉道者（Martyr）：为了完成更高阶段的目标，不惜牺牲个人的喜恶和当初最珍惜的东西，甚至生命。 6）魔法师（Magician）：掌握了改变现实、超越常人的能力。
用冲突表现人性 无论人性内在、人和人之间存在着多少不同、矛盾和冲突，一种希望走向互相联结、达到和谐的内在力量却也在同时运行，唯其如此，人类的故事才更有趣，也更有价值。 讲故事的人、故事中的人物和听故事的人，他们三者之间常常可以借着故事里的冲突和矛盾，构成一种奇妙的深层联系。人性的深层样貌会因为遭遇激烈的冲突浮现出来，这正是最容易让听众产生好奇心及同理心的要点。
04 展现情节的力量 故事的情节其实就像在宇宙无限空间中勾画出一组星系，大小不一，形态各异，坐标不同，但默默演绎着同一个隐喻。故事情节的推展，也有着一种比较精练的戏剧性节奏，有别于日常生活杂乱并陈的真相；故事的推展，常常也需要有一种既扣紧听众注意力，又出人意料的推展节奏。 如何展现出富有节奏感的情节 理论上，故事里面的人物和情节都应该是独特的最佳组合：这样的人，遇上这样的事情，才会这样反应；这样的事情发生，才会令这样的人将情节带去这个方向。情节的设计需要一条核心主线，核心主线通常跟着故事主角展开，充分表现出故事的主题和信息。情节的铺陈也得紧紧带领着听众的思绪。 真实人生的多面性远比故事情节复杂得多，但是，转述的时候，往往需要用技巧去简化整理，“五段式情节进展”便是很好的工具。情节的处理技术也是讲故事的关键技术，需要多想和多做，纸上谈兵的，只能做评论者。 必备的五个情节阶段 英国作家克里斯托弗·布克（Christopher Booker）在《七个基本情节》（The Seven Basic Plots）一书里，对故事提出了一种五段式情节进展结构，很有参考价值。 一、Anticipation Stage（期待阶段），初步介绍人物、背景、矛盾冲突的发生。 二、Dream Stage（幻象阶段），事情进展顺利，好像都可以解决，其实只是幻象。 三、Frustration Stage（受挫阶段），正面看到真正的大险阻，前一阶段的幻象破灭。 四、Nightmare Stage（噩梦阶段），故事进入高潮，一切逐渐又看似绝望。 五、Resolution（决定性结局），故事中的英雄克服险阻，通常是同时克服了个人内心的弱点或困扰。
七个基本情节 克里斯托弗·布克认为世界上所有的故事都离不开七个基本情节： 一、Overcoming the monster（战胜恶魔）：面对一种极度危险、具毁灭性的恶魔，历尽险阻，最终战胜。 二、Rags to riches（白手起家）：从无到有。凭着努力和幸运，摆脱贫困，梦想成真。 三、The quest（探索旅程）：为了一个类似于寻找宝藏的目标，一帮人因为不同的理由组织起来，过程中经常会遇到另外一帮跟他们目标不同的反面人物，让寻宝过程变得更困难。当一切看似陷入绝境，全靠英雄人物发挥能力和创意，排除万难，完成目标。 四、Voyage and return（远离与回归）：英雄人物为着崇高目标离家远游，途中遭遇重重险境和诱惑，最终通过考验，回家的时候，对人生已经有更深刻的体悟。 五、Comedy（喜剧）：故事中的人因为误会或者错失机会，遇到危机，后来克服了性格缺陷，达到美满结局。 六、Tragedy（悲剧）：故事中的人虽然拥有人性中一些美好的特质，却因为性格上的缺陷，或者环境的不幸因素，无论怎样努力都是徒然，最终陷于险境。 七、Rebirth（重生）：本来处于一个看似无望的生活环境，凭着个人的信念、特殊的能力或者特殊机遇，破解了外在环境的操控，迎接新生。
05 叙事观点：讲故事的第一关 采用什么观点，即用谁的脑袋和视界去讲故事。说到底，故事的最终呈现是在每个听众的内心。“叙事观点”这种技术的目的是更有效地发挥故事的内在力量。有些时候，刻意改变了本来的叙事观点，也应该提醒自己如何发挥选定了的叙事观点的优点。 善用叙事观点，可以有效发挥内在力量。叙事观点基本有三种。 一、第一人称观点。 可以细致描述个人的观察和感受，听众容易代入故事，产生共鸣和同理心。 存在局限性，若剧情需要，必须离开“我”的视野叙事。 二、全知观点。 可以交代一切故事细节，没有时序限制。 与听众的距离较远，听众不容易融入故事人物的内在。 三、第三人称观点。 介乎“第一人称观点”和“全知观点”之间，视角比“全知观点”狭窄，又比“第一人称观点”广阔，缺点是比较不容易操控，有些时候技巧混淆了，听众就会感觉混乱。
选定了叙事观点之后，需要注意： 一、有没有充分运用这种叙事观点的优点？ 二、是否应该运用超过一种的叙事观点讲故事？ 三、有没有出现叙事观点错置？
06 故事三要素：叙事、场景、对白 所谓叙事，就是“叙述事情”，好像有个人把事情向你娓娓道来，其中赋予各种记忆、想象、感情和见地。这种用语言描绘事情的能力，有点像画家，你只要投入其中，便会感受到一些不曾目睹的景象。 故事三要素：叙事、场景、对白 叙事有如图画，可以天马行空地叙述事情，简洁、浓缩的特性使故事充满想象的空间。 场景有如表演，虽有特定的时空限制，但其临近感可使故事栩栩如生，充满力量。 对白有如鼓声，是人物之间直接的内心互动，高效率的对白在现实中几乎不可能发生，却可以让故事活起来。
三要素的使用心法 永远记得自己是在讲故事，精简很重要，过多的、不重要的信息只会使人不耐烦。 叙事的目的是让听众接收到你传递出来的信息，不是听你伟大的议论。 设计场景时，要放手让人物活起来，听众才能感受到人物的性格和情绪。
07 练习讲好故事 我们建构一个故事，首先得出现一个灵感激荡、有强烈感觉的原点。好故事就是：有创意，会令听故事的人心中一亮的故事。练习讲故事，从自己的故事开始，往往也是最合适、最方便和最有价值的做法。我们练习说自己的故事，可以帮助我们整理自己的人生经验，从而更了解自己，借此反省和提升自己。 如何讲述自己的故事 发现故事的起点：设定一个主题信息，探究人物的心境变化。
丰富故事内容，整理情节走向： 故事如何开始？ 故事如何铺陈？ 故事的高潮在哪里？ 故事的结尾是否有余韵？
安排情节需要注意： 语言是否生动？ 有没有抓紧角色和事件的内在矛盾与冲突？ 是否可以营造悬念？ 可否有点幽默感？
有些技巧必须掌握： 善用“巧合”或者“奇迹”。 用第一人称“我”才最真实有力。 要是你对自己写出来的故事毫无感觉，建议你毫不犹豫地扔掉这个故事。 从头再来一遍，由寻找强烈自我感觉的原点开始。 完善自己的故事是终生事业。
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