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美国的心理学家曾随机抽取了50个小孩做样本，进行30年的观察。 实验发现，专注力差的孩子一般自理能力和成绩相对较差。特别是读初中后，孩子的专注力没有得到提升，做什么都特别容易分心和三分钟热度。 专注力强的那些孩子，长大后大多成为了各个领域的优秀人才，而那些专注力不够的孩子，最后生活和工作都不如意。 可见，专注力对孩子影响至深。  其实孩子的专注力自出生之日起就有的，而经过大人的“干预”慢慢地就弱了。 1、中途打断孩子正在做的事 当孩子正在玩玩具时，你做好了饭：“别玩了，吃饭了”，强迫孩子中断玩玩具。 孩子多半是装作没听见，继续手里的玩耍，然后你再次打断他：“叫你没听到啊？吃完饭再玩”。 生活中这么一件非常平常的事，其实就是在破坏他的专注力。 再如孩子正在写作业，你时不时地问他要不要吃水果，找东西，也是在破坏孩子的专注力。 蒙特梭利有一句很经典的名言：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。 孩子从小的专注力就特别强，一个5岁多的孩子可以看猴子看半个小时，一个2岁多的孩子可以看河马看半个小时。 而正是家长的中断，让他们的专注力持续下降，做什么事都难以坚持半个小时以上。  如果快到饭点了，孩子还在玩游戏，你可以提前10分钟告诉他，“10分钟后我们开饭，你准备一下”，提前告知孩子你的下一步，好过突然中断孩子正在做的事。 要出门，关掉电视写作业都可以用这样的方法。 2、给孩子的选择太多 对于孩子来说，可选择的东西太多反而不是好事，他会不知所措，无从下手，更易养成三分钟热度的坏习惯。 心理学家巴里·施瓦茨曾经做过一个这样的实验： 在研究中，他将孩子随机分成两组画画。 第一组孩子可以从3支画笔中选1支，第二组则可以从24支中选1支；结果第2组的孩子的作品要比第一组孩子画的糟糕得多。 随后，研究者们让孩子们从中选一支自己最喜欢的笔，接着再试着说服孩子们放弃这支笔选择另一样礼物，结果第二组的孩子更容易放弃他们所选择的笔。 就像让我们去森林中找出最漂亮的那朵花，挑来挑去反而挑了一朵不太漂亮的花，并且心中还一直留有遗憾。 可见，选择太多不仅分散注意力，更容易降低幸福感。  所以，给孩子的玩具不要买太多，不同款类型的加起来最多不超过5个，这样孩子才能专心地玩，更加珍惜玩具。 衣服、鞋子、吃的都是一样的道理。 3、家长自以为是的帮助 家长总以为孩子喜欢大人的帮助，总以为孩子的力量很小，必须依靠大人。 但这样的后果也常常破坏了他们的专注力，使他们失去兴趣。 例如孩子正在踮起脚拿高处的东西，虽然看着很费力，但他乐此不疲，不达目的誓不罢休；而这时你帮他拿下来了，就破坏了他的专注力。 他在集中精力拿下那个东西，而你的帮助却让他产生依赖，下次就不愿自己再费心去做一件事了。 像这之类的小事，孩子本来就是在挑战自己，如果他想让你帮忙，自然会求助于你，你再帮不晚；他没求助你时，还是先让他自己尝试吧。  有时候孩子的目的不是为了得到某样东西，而是为了感受在这努力的过程中得到了怎样的发展。 所以，不是什么忙都该帮，有时你的帮忙可能是“倒忙”。 4、过早接触电子产品 电视、手机、平板家里随处可见，大量的短视频、动画片一直刺激着孩子的眼球，孩子一下子就被它们吸引住了，导致他们的专注力日益下降。 比如电视机，许多电视节目的快速画面转换容易“过度刺激”孩子正在发育的大脑，使他们无法适应现实世界的慢节奏，觉得现实“没劲”。 看过了五彩缤纷的世界，还会对平淡无奇的世界感兴趣吗？还能专注于小玩具吗？很难。 曾经有调查研究显示，如果孩子在他们1—3岁时每天看一个小时的电视，那么孩子日后出现注意力缺陷的风险便会增加近10%，而且一般要到他们7岁左右才显现出来。 电视机如此，更何况比电视更精彩的手机、平板呢？ 越是精彩的东西越容易吸引幼儿，但也会埋下孩子专注力分散的隐患，所以，不要让孩子过早接触电子产品，破坏他残存的一点专注力。  孩子的专注力差不是天生的，而是家长无意中的一些行为破坏了。 你现在改还来得及。 |
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