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点进来看文章的朋友，据我猜测，不出意外的话，自己或身边的人一定被冻疮坑害过吧!
冻疮虽说是小病，但要真想彻底赶走它却并不容易! 俗话说「一年冻、年年冻」连续冻上几年，再纤纤的玉手也会被毁成辣红香肠!
我不禁疑惑：这小毛病为什么会出现年年发作的情况呢? 后来请教完中医师陈刚主任后才知道…… 冻疮多发于青年女性、儿童，或患有糖尿病、植物神经紊乱、营养不良、贫血等人群。 这些人的共同特点就是肢体末梢循环不良。 〔末梢血液循环不良是指人体血管收缩,引起的血液回流能力减弱，所以造成的血液循环不流畅，而使手指尖，下肢等冰凉的现象。〕
而低温又极容易引起局部皮肤小动脉痉挛性收缩，导致周围血管血流受阻损伤。 另外这些血管还具有“记忆”功能，因此在第二年，皮肤长时间处于冰凉状态后就会很容易导致复发! 因此主任讲到，要想真正远离冻疮，前期的预防远比后期治疗更为重要! 如何有效御防冻疮找上门呢?下面给大家传授3个小经验，跟冻疮说拜拜! 1、正确的穿着+保暖 一说到保暖，大家心里肯定会暗暗嫌弃一句：“谁不知道啊”! 确实，每个人都知道保暖应该多穿衣物，但如何正确穿衣，大家还得注意! 除了在出门时注意皮肤裸露处的保暖之外!出门戴口罩、手套、防风耳罩及穿上长袜子外。
还得注意穿衣不要过紧，比如现在女孩子流行穿的紧身裤，就非常不利于腿部的血液循环，从而更容易引发冻疮! 除此之外，我们在选择冬鞋的时候，也得注意不要选择尺寸过小和鞋跟过高的! 过高的鞋跟会给脚趾施加过大的压力，不利于脚趾的血液循环!
总的来说，在衣物的选择方面要秉持干燥、宽松、舒适的原则! 特别是孩子，最好给他们选择易吸汗的纯棉内衣，才能让宝宝一整天都处于最舒适的状态哦! 2、运动后不要马上做这件事 天一冷，我们做父母的就总怕孩子出门冷着冻着，特别是对于爱生冻疮的宝宝，大家更是小心! 但是陈刚主任告诉大家，就因为宝宝爱生冻疮，我们才更要增加TA户外活动的机会! 穿得暖暖的在外面跑一跑，跳一跳，不仅能促进宝宝身体的血液循环，还能促进生长发育，强身健体!
需要注意的是：刚从室外回来时，千万不要让宝宝立即烤火或用热水浸泡肢体，这样更容易滋生冻疮! 当然，如果因为条件限制实在无法出门，大家也可以每天帮宝宝按摩一下小手、小脚和小耳朵，以此来帮助宝宝加速血液循环哦! 3、适当吃这类食物 除了上面的两点，平时多给宝宝吃一些高热量，或富含维生素的食物。 比如常见的：冬枣、圣女果、香蕉、胡萝卜等! 这些富含维生素的食物，能增强皮肤对寒冷刺激的适应能力，降低生冻疮的机率! 最后再啰嗦几句： 如果去年宝宝曾生过冻疮，家长就一定要更加小心了!最好是在初冬来临时就准备好冻疮膏或其他能预防冻疮的药物! 另外，如果宝宝出现这2种状况，家长最好立即送宝宝去医院; ① 冻疮破溃流水。 ② 冻疮发生几周后未缓解，同时还伴有膝关节疼痛。以防是冷球蛋白血症、雷诺氏病等的可能。 好啦，今天的冬季“防冻”分享就到这里啦，如果有帮助到你，请分享帮助其他人哦~ |
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