|
真的完全没必要！十天时间一万二，谁报谁是冤大头。 学习是日积月累的一个过程，方法可以令学习事半功倍，但不是令学习成绩一跃千里的金钥匙。基础不扎实，方法再多也是枉然。  一、天价补习班不过是一针心理安慰剂 我不说中考，我就说说我们的医考。我有一个朋友，做医疗器械的，有钱。想考个证，方便以后的生意。特别豪气地报了一个34000元的保过班，保过班保证，不过退钱。 我那个朋友就每周跟着老师天南海北的参加特训，就是所谓的考前点题班，我们普通生也有，但只能参加当地的，而且只能参加一次。他就不一样了，可以参加很多次。除了报名费，花在路上的费用也很可观了。 我当时问他，你报这么贵的班，人家给你透题吗？他说不透，还是得自己考。我说，左右都是自己考，不还得自己努力才行？光靠点题就能过吗？你过了，也是凭自己本事过的，人家还多赚这么多钱。你不过，人家也没啥损失，你们保过班10个人里过一个，人家就够本了。 结果，他前年没过，去年还是没过，今年我就没问了。我就报了一个实践操作班，理论部分都是自己学，大量刷题，一次就过了。所以，正经考试学习这事，投机取巧是行不通的。报保过班，不过是个心里安慰，即便过了，也是自己努力的结果。 补习班也是一样，十天一万二的班，不过买个心里安慰，你觉得能学出来点什么？ 我们中医界也有很多这种快餐班，事实上大同小异，我不否认他们有的确有绝学，但大部分就是糊弄门外汉，糊弄那种想要学“一招鲜，吃遍天”的人。他们教的大部分内容，在中医基础里都有讲到，就看你实践经验多不多。而这种快餐班学出来的技术，大多数是知其然，而不知其所以然。 中考，如果你只知其然，是考不出好成绩的。考试最终考的还是对基础理论知识的记忆、理解和活学活用。 报了班，孩子即便出成绩，就一定是补习班的功劳吗？其实还是孩子自己努力的结果。而孩子如果没出成绩，这不算小数目的一笔钱，就成了压在孩子和家长身上的一块石头。家长会失望，觉得自己的付出没有得到回报，而孩子自信心也会挫败，觉得自己对不起家长。何苦呢？  二、明年中考，现在掌握好方法，抓紧时间复习还来得及 我看了许多学霸提供的学习经验，总结如下： （一）突破舒适区 美国心理学家Noel Tichy把人的知识和技能分为区域： 对于我们已经学会的知识，不需要付出太多的精力，只要隔几天翻一翻，防止遗忘即可。而对于我们暂时无法掌握的部分，如果占比不是很大的话，不妨先放一放。我们学习的重点是，暂时没有完全掌握，但是通过努力学习能够掌握的部分。 我记得我考专业课的时候，有一些题目自己做的时候，很茫然，看答案又完全在学过的知识点范围内。像这类题目，就是属于“学习区”的内容。简而言之，就是似懂非懂的题目。从本质上来说，就是自己对知识点理解的还不够透彻，不能够举一反三。这类题目就是我们应该大量练习的重点部分。  （二）刻意练习获得长时记忆 那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时记忆。长时记忆，是区分卓越者和一般人的一个重要能力。——《刻意练习》 长时记忆要怎样培养呢？在《如何成为学霸》中详细阐述了几种方式： 1、数字符号视觉化 将数字和符号结合自己的习惯，给他们赋予可以视觉化的意义。 例如：0可以想象成甜甜圈，1对应电线杆，2对应鸭子......当记忆102时，可以想象成缩小版电线杆上穿着一个甜甜圈，被一只鸭子一口吞了下去。 2、建立记忆系统 记忆系统分为连接系统和记忆桩系统。 连接系统是指将不需要记忆顺序的内容通过连接，视觉化的过程。 例如：沙发、台灯、狗狗、汉堡，再不需要记忆顺序的情况下，我们可以夸张的把他们连接在一起：汉堡形状的沙发上，有一只狗狗把台灯当骨头啃着，发出卡嚓卡嚓的声音。 记忆桩系统则可以准确定位事物的位置和顺序。但是首先要建立一套记忆桩，并提前记住。 例如，我们把自己熟悉的房间作为记忆桩系统，房间里摆放的物品对应记忆桩。按顺序排列：0对应屋门，1对应书桌，2对应椅子，3对应柜子......当我们需要按顺序记忆沙发、台灯、狗狗、汉堡时：巨大的沙发挡住了屋门，书桌上一盏台灯发着诡异的绿光，一只肥胖丑陋的狗狗正坐在椅子上，对着柜子里的汉堡留着口水。这样夸张怪诞的联想下来，就很容易记住物品和顺序了。 3、重复练习，形成记忆网络 记忆网络的建立需要一个过程，可以多建立几套记忆桩，对应不同的情景，但是每个符号对应的记忆桩应当保持唯一性，这是为了不发生记忆混乱。 建立记忆桩后，要熟练记忆，才能够快速将新知识连接到记忆桩，在使用的时候快速提取。 关于如何提高记忆力，在《如何成为学霸》和《考试脑科学》中有更详细的内容。  （三）练习也讲究方法 1、确立目标 不积跬步无以至千里。 没有目标的练习是浪费时间。学习过程中要给自己定下一定的学习任务和所要达到的目标。例如：掌握某一个知识点，建立某类知识点网络等。 2、提高专注力 学霸们是如何让自己沉浸的学习中十数个小时而不知疲倦的？答案是：专注力。 专注力几乎是每一个学霸必备的技能。当一个人专注于某件事情时，就会进入心流状态，心流产生时，会有高度的兴奋感和充实感。所以，学习对学霸来说，是件快乐的事。 所以，提高专注力的方法之一：保持对学习的热情。 每个人专注于某件事的时间不一样，我们可以用计时器来计算我们的专注时间。当自己开始分心时，看一下自己专注在某件事上用了多少时间。把这个时间定为自己的学习时间，到时间，休息10分钟后，进入下一个专注时间。专注时间并非固定的，会随着学习效率的提高而延长，可以过一段时间对自己的专注时间做一些调整。 提高专注力的方法之二就是算出自己的专注时间。 方法三，进入α频率。 科学研究表明，大脑在不同的频率下发挥的功能不同。α频率是人们吸收信息、推理和回忆信息的最佳频率，也是专注力和学习力的最佳频率。可以在学习时设置一些α波音乐，帮助大脑进入α频率。也可以在平时多做一些冥想训练，提高专注力。 3、注意反馈 有个成语：南辕北辙。意思是，方向不对，越努力，离目标越远。 在学习中，也要注意学习的反馈。你要知道自己做的题目对不对，或者自己对知识点的理解有没有偏差等。及时修正，才能离我们的目标更进一步。 这个反馈可以询问成绩比较好的同学、直接问老师、或者通过练习册的答案对比来进行。知道自己的薄弱点，并找到方法弥补和提高，是反馈的重要作用。 4、多方位思考 学习过程中不可避免会遇到瓶颈，这个时候，不要钻牛角尖，而是学会换一种方法。 有一个例子，一位学生想要提高演奏曲子的速度，老师问他想要多快？学生说，想和著名小提琴家一样快。老师就为那首曲子设定了节拍器，一开始比较慢，后面一遍一遍的练习中，每次都稍稍加快一点速度。最后，学生可以完整的演奏这首曲子后，老师告诉他，他实际已经比小提琴家更快了。  三、小结 学习不是一蹴而就的事，天才也需要努力和积累。仅靠几天的培训改变不了什么。 我们应该做的是：找到适合自己的方法，形成知识网络，突破学习障碍，保持良好心态。 良好的心态是能够正常发挥或者超常发挥的因素之一。 心态越是放松，考出好成绩的可能性越大。  |
|
|
