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冬至调补药膳方,祖传秘方

2019-12-22  惠起飞飞飞

今天是冬至,每年到了这个时节大家都绕不开一个话题:吃饺子!


冬至吃饺子是我们的传统,我们祖先千百年留下来的文化结晶!


除了吃饺子,冬季本身也是一年滋补的绝佳时节,只要冬季滋补得当,来年就会不生病或者少生病。


最近很多朋友私下发消息咨询我关于冬季滋补的秘方和注意事项,一个个回答实在忙不开,希望大家理解。所以趁今天是冬至,我整理了一个滋补的药膳方,有需要的朋友可以拿去,欢迎大家转发让更多需要的人看到!


下面分享冬至炖肉食用的几个药膳方。

一、脾胃消化功能虚弱:

党参30克山药100克砂仁10克;


二、气血两虚:

当归20克黄芪100克大枣30克;

三、阳虚怕冷者:

附片30克(先炖一小时)党参60克干姜10克;

四、手脚心发热:明沙参60克麦冬60克玉竹60克;


大家根据个人的实际体质情况选用合适的药膳进补,身体就会出现很好的变化!

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