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前段时间看到一则新闻，浙江台州一名13岁男孩小赵，有一天在学校突然疯癫起来、抽搐不止，像丧失意识一样，拿头去撞墙，老师拉都拉不住，而且他全身瘫软站不住，怎么叫也没有回应。 家人立刻将他送往医院治疗，没想到住院28天后，小赵的情况反而更加恶化，变得犹如婴儿一般不会说话、不会走路，不认识家人，生活无法自理，而且出现智力衰退、精神异常。 后来被推荐去了老年科检查，经诊断最终发现孩子是因为过度玩手机导致作息不规律，身体免疫系统出现混乱，患上了免疫性脑炎。 后来经过询问才知道，孩子经常玩手机一直玩到深夜，作息非常不规律。 ▼影响大脑发育 一直以来，大多数家长认为，玩手机最大危害是伤害孩子眼睛。但最新研究发现，长时间看手机对学龄前儿童最大的危害不是眼睛，而是大脑。 那些平时每日使用屏幕时间＞1小时的孩子，相比＜1小时的孩子，大脑语言和识字能力发育更差。 这是因为过度使用手机，可使学龄前儿童大脑白质结构的16%-56%受到负面的影响。而大脑白质会直接影响孩子的语言、反应速度和紧急读写能力。 ▼影响人际沟通 在脑神经科学领域拥有35年科研经历的瑞典脑专家马丁·英格瓦“研究发现：
一旦孩子之间的沟通被线上社交软件取代，它就会影响孩子的思维过程，孩子们因此错过最重要的语言发展期。 ▼影响睡眠 《自然》杂志《科学报告》栏目的研究表明：
要知道3岁以前是儿童神经系统发育最关键的阶段，在这时候儿童的神经元和神经突触发育大多都是在睡眠中进行，所以睡眠质量较好的婴儿智商发育更佳。 ▼产生心理疾病 法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明，孩子大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%，所以儿童使用手机比成人使用手机危害更大。 美国的一份调查研究显示：青少年长时间玩手机自杀率上升31%。不仅如此，孩子还会出现焦虑、暴躁、抑郁、自闭，甚至是暴力的行为。 四川成都十几岁的女孩因手机被父亲没收，竟然在街头动手打自己的父亲， 江苏盐城的男孩因手机被没收，竟然挥刀威胁奶奶把手机交出来， 广州一名高三学生因玩手机的时间被限制，在高考前离家出走，想要轻生...... 类似的新闻屡见不鲜。  西雅图儿童医院的迪米特里·克里斯塔基斯博士曾发表过《屏幕使用时间指导建议》，他建议根据孩子年龄阶段制定相关的手机使用规则。 2岁以下的孩子，除了视频聊天，不要使用3C产品。 2岁~5岁，一天使用手机（含电视、PAD等其他电子产品）不要超过1小时。 5岁~9岁，一天使用手机（含电视、PAD等其他电子产品）不要超过2小时。
▼第二，严格区分孩子学习时间和手机时间 家长要做的不是禁止手机，而是帮孩子严格区分学习时间和手机时间。在学习时间严禁使用手机，在休息时间可以实现手机自由，但是必须控制使用时间。 ▼第三，注重手机其他功能性 锻炼孩子使用手机解决问题，比如使用地图查找路线、使用学习类软件等。 ▼第四，分散注意力 鼓励孩子接触其他娱乐、户外运动，假日适度安排出游，和其他孩子做游戏等，分散对手机的注意力。
▼第五，以身作则 想避免孩子手机成瘾，家长要先控制自己。 世界很大，千万不要让手机屏幕成为孩子全部的世界！
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