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面对冬天剧烈的温差变化，你的心血管承受得住吗？在这种天气，像是容易导致血管阻塞的的高血脂症、以及心悸、心痛、心律不齐的心脏疾病都是你我不能忽略的疾病！ 高血脂症与脾失、肝失有关 高血脂症会导致动脉硬化，影响触及全身的器官，千万不能忽视这个疾病！从中医观点来看，高血脂主要和脾失健运、肝失疏泄、痰瘀阻滞有关，治疗上主要会使用能降血脂的中药，如何首乌、冬虫夏草、山楂、陈皮、仲杜、冬瓜等。 想要远离高血脂症，日常中也要留意要选择不饱和脂肪酸，且冷压初榨为主的油，饮食上要少吃油炸类食品，最后也一定要记得，适度的运动加上正常作息是维持健康的关键点！ 心脏疾病首重预防 面对心脏疾病，中医重视的是事前预防，有时候偶发的胸闷、心悸心痛，甚至是心律不齐，大多数的人可能会习惯性忽略，但其实你的身体早已发出信号。  中医会辨证论治来诊断心脏阴阳气血盛衰，再对证下药来改善体质，对于偶发的胸闷、心悸心痛、心律不齐能帮助改善。 护心的三穴位和保健茶饮，大家快学起来，一起护好心！ 护心三穴位 1.内关穴：宁心安神、理气止痛。（手掌横纹下，大约三个指宽的正中间） 2.劳宫穴：清心火、安心神、强心，特别适合加班熬夜、喝酒应酬后火气大的人。（握拳屈指，中指按下方掌心正中央处） 3.郄门穴：养心护心，主治心痛、心悸、胸痛。（手掌横纹下，大约五个指宽的正中间）  保健茶饮 用莲子15颗、柏子仁3g、党参6g、红枣3颗，加500c.c.水，大火煮沸后，小火煮30分钟，滤渣即可。 每个人体质不同，当疾病发生时应该马上就医。天气变化大，大家也要多提醒长辈务必做好保暖，特别是在进出室内外时要留意温差。 温馨提示：本平台分享的健康养生图文信息，特别是当涉及食疗、药品、配方、针灸技术等仅供大家参考学习，不作为医疗诊断冶疗依据。如有需要，请在医师指导下使用，非专业人士请勿随意使用！若有侵仅请联系我们删除，谢谢！ |
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