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不久前翻到杨紫的一段采访视频，看到她回答记者问题时淡然的样子，觉得她愈发有魅力了。 杨紫，作为我国著名童星，主演的《家有儿女》应该是很多80、90后的青春记忆，真的是红到发紫。 然而随着年龄的增长，身体发育，自己曾经因为发育长胖，常常被嘲笑"长残""丑紫"。外形的变化，整个青春期，都在自我怀疑和敏感中度过。 然后她开始苦练演技，出演了《战长沙》、《欢乐颂》等大受好评的电视剧，演技得到认可，在童星的基础上又上了一个台阶，被越来越多人的喜欢。现在在看她的红毯秀或者采访时都是一副落落大方的样子，自信的美感染到很多人。 日常生活中身边不乏有很多不自信的人，恋爱中觉得配不上对方，工作中觉得自己没能力换更好的工作，甚至连剪个头发都没有勇气改变自己多年的样子，生怕自己不好看，对生活处处都充满了怀疑。时常会羡慕身边那些自信的样子，面对任何事从来不扭捏，经常别人的赏识。 那怎么才能称为自信的人呢？和大家分享下我的看法： 💛 提高自我认知 对很多人来说，自信一般都来源于我们对自己的认知。古话说，人贵自知，人必须自知，然后才有自信、幸福。能认清自己的人都是睿智的，能看清自己的优点，也会认识到自己的缺点，会把自己放在正确的位置上，不会陷入过度自大，也不会过度的谦虚，能最大程度上获得满足感和幸福感。 通常来说，自信基于每个人对自己的生活经验和生活环境的认知，在长期的生活和经历中逐渐发现自己的价值，也了解到自己的缺陷，能正视任何样子的自己。 所以，提高自信的重要方法之一就是提高自我认知，了解自己的优缺点，客观的看待自己，不会因外在的因素而大喜大悲，也不会因一些不必要的原因而高估或者贬低自己。 💛 增强欣赏能力 这里的欣赏能力主要是指自己对人的欣赏能力，一方面是说我们对自己的欣赏能力，学会自我欣赏，把自己变成自己喜欢的样子，别人才会看到我们的闪光点。另一方面，我们除了要学会自我欣赏外，我们还要学会欣赏别人。每个人是独特而独立的，都有着自己的有点和小瑕疵，再和别人交往的过程中，我们要善于发现别人的有点，我们要学会欣赏不同的美。正是因为世界有了不一样的色彩，才变得绚丽多彩。 而且，孔子老人家还说过"三人行，必有我师焉"，学会欣赏别人，善于发现他人的美，能弥补自己的不足，也能增加人际沟通交往能力。 💛 保持探索精神 真正的自信其实来源勇敢探索自己，提高自信最为关键的点就是我们自己，只有我们从内心真的认可自己的能力了，了解自己的不同，正视自己的样子，得到自己和别人的认可，我们才会变得自信。 而要想得到自己和别人认可的方法就是多去经历，多去探索，世界上存在着很多未解之谜，社会中也有很多不同的职业领域，我们要敢于去探索，去做不一样的事情。在这个过程中我们会发现自己的擅长的事情，那就去累积强化，让它成为撬开自信人生的敲门砖。 当然，着探索的过程中我们会遇见很多困难和挫折，我们可能会对前途感到担忧和惆怅，但是越是这个时候你就越应该坚持，风雨过后才会有彩虹，当你完全的征服这个困难，解决眼前的问题时，所获得的自信和成就感是在擅长领域做事情无法比拟的，敢于自我突破，才会对生活和人生有更多的力量和更大的自信。 End 作者：三冬暖 编辑：Andrea |
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