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灸后上火?可别轻易停!

2019-12-23  杏林秋叶

做过艾灸的朋友经常会遇到的问题就是艾灸后上火,有些人并不是阳盛的体质,许多人就着急了:“都上火了,还能灸吗?”
其实,对艾灸了解不够的人一般都认为上火后就不宜灸了。今天我们就针对这个问题,详细为大家讲一讲。
客观地说,艾灸上火是一种普遍现象,但并不是所有人都会上火,因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应,即好转反应,也被称为排病反应,而艾灸后瞑眩反应有很多,比如说腹泻、症状加重等。
更进一步讲,上火是一种正常的好现象,大部分人都会出现。
我国著名的针灸泰斗曾非常明确提出过,因为体质和病状不同,刚开始进行艾灸的时候,非常容易出现口干、发热等症状,一般可以不用太过于顾虑,只要继续艾灸症状就可随之消失的。
中医讲“药不瞑眩,厥疾弗瘳”,也就说如果人体阳气被调动起来之后,人体会有一个自我修复过程,用我们现在人常引用的话叫正邪相互抗争的过程,这个阶段就会产生一系列的排病反应。
阴阳只要不平衡,人体就一定会有症状出现,当我们用综合的方法让阴阳重新达到一个新的平衡,这样,症状最终就会消失了。你会发现,你身体的整体情况也会跟着上一个台阶。
可是,为什么很多人艾灸后会上火,
而其他人则不上火呢?
具体来说,艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说,阴虚体质、经络不通的人更容易上火
一般来说,艾灸上火属于人体自我机制调整的一个过程,我们可以不用干预,当然这是在上火不影响正常生活、工作前提,但如果无法忍受,就需要我们人为救“火”了。

“上火”症状

1、心火
夏季多发!分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火
分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4、肝火
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

艾灸上火后应对措施

1、减少艾灸时间,比如说原来每穴是灸30分钟,那么现在就灸20分钟;
2、增加艾灸退热的穴位:大椎穴(最好在大椎穴刮痧);
3、增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉;
4、用艾叶或盐水泡脚(也是引虚火下行);
5、睡前用手搓热涌泉(也是引虚火下行);
6、掐压太冲穴降肝火;
7、多喝水(最好是蜂蜜水:建议喝红枣,麦冬,五味子类带温补的蜂蜜水,别喝苦寒的黄连蜜,野菊花蜜);
8、多做不消耗气血的伸展运动,拉通全身经脉,避免淤滞。    

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