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作为乒乓大国，不管是公园，还是在体育馆，随处都能看到挥汗如雨，挥着球拍酣战的球友，甚至偶尔还能看到混迹业余球场的专业级高手，人人都有一个英雄梦，都喜欢站在领奖台上的那种荣耀和成就感，可是在苦练乒乓球基本功 的前提下仍然一胜难求，这时候就需要总结一下自己欠缺的地方了。对于绝大多数乒乓球爱好者来说最关键也最容易被忽视的问题就是—盯球。 盯球在乒乓球项目之中，有很大的作用，能提升对球旋转的理解，能够判断来球的落点，有利于自己步伐和技术动作的调整，寻找合适的攻击机会和攻击的主动性。 乒乓球爱好者在练习基本功时因为来球节奏、旋转、落点固定，熟悉以后不看球光凭感觉也能够打到球，长此以往形成不盯球的坏习惯。而许多的业余选手，纯粹就是野路子出生，根本就没有盯球的意识，也不知道如何去盯球，在比赛中如果不盯球看清来球的性质将会产生很多无谓的失误，就是常说的吃转或被球顶住了等等。 那如何去盯球呢： 第一：盯落点，盯落点主要是观察对方的站位、手臂挥拍和击球瞬间手腕运用方向。站位主要是预判对方的来球落点，为判断来球提供依据，要想准确判断来球，最主要要等对方出手时才能够判断。比如对方发球，你要紧盯着对方球拍和球接触的瞬间，等球被击出落到对方球台第一跳时，你应该已经预计出球可能落到本方球台的大概位置，这时候应该将眼光收回到预计的位置等球飞到时再紧盯球做击球动作。 第二，盯旋转，盯旋转主要是从板型、触球部位、摩擦方向（距离和速度）和球的运行轨迹这几方面来判断。乒乓球是旋转的艺术，不了解他的旋转，就像乒乓球界的文肓。你得先看出是左侧旋还是右侧旋，哪种侧旋一般从哪面出界，以便板型及时调整。再就是旋转强度，这个主要看球拍接触球那一瞬间，对手的用力强度和球接触拍的位置。再就是看球出来的侧拐程度。有了这两点，什么旋转都能看得准。此外，还可以根据击球的声音的大小来判断，一般都是转球不响，响球不转。 盯球的好坏与技术水平的高低是相辅相成的，在练习盯球时，首先要有盯球意识，再有盯球的方法，通过大量的练习，就能够养成盯球的习惯，促进技术能力的提高。 |
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