哈喽，大家好，我是阿胖，今天来与你聊聊独处。
一、巴菲特长期在老家，盖茨每年2次远离世事：聪明人都爱高质量独处
人生来就是群居动物，大家都喜欢待在一起，这样能够更好的抵御外界那些凶猛野兽的威胁，更好的活下去。
这样一个特点也一直延续到了现在，现在的我们和原始时代一样，喜欢合群，其他人做什么，我们就喜欢跟着一起做什么，但其实这样一个行为，是不利于我们成长的，那些真正聪明的人，通常都是在进行高质量独处的。
“股神”巴菲特大家应该都知道吧，他就是一个独处积极分子。
沃顿商学院期间，巴菲特大部分的时间都泡在费城的一家经济公司办公室里，跟踪各种股票行情。
在一些酒会上，大多数小伙子通常会搂着一位美女卿卿我我，巴菲特却端坐在椅子上，谈一些经济类和政治学的话题。
当他越来越有钱的时候，并没有一股脑的往大城市里跑，相反，大城市他一年只去2次，而他绝大多数的时间都只待在他的老家奥马哈——一个名不见经传的城市。
对这样的情况，巴菲特也曾说过：“思考投资的最佳方法还是独自一人待在房间里，静静地想。要是这样不行，别的办法也都没用。”
另一位独处的积极分子，是微软的创始人：比尔·盖茨
比尔·盖茨每年都要进行两次“思考周”，在这段时间里，他会远离世事（通常是在湖边小屋），只读书，思考大局。
正是在1995年的一次思考周中，盖茨写下了著名的“互联网浪潮”备忘录，将微软的注意力转移到一家名为网景通讯的新兴公司。
关于“思考周”这样的行为，盖茨是这么说的：“拥有一家快速成长的公司并不是一件容易的事。你要招人，要出去和客户见面，还要对每季度的盈利负责。随着你了解的东西越来越多，你自己公司里的聪明员工和外部人士又不断带来新事物，你想随时掌握情况，在公司总部，你做不到这一点，但在思考周里，却能够做到，在为期6天的思考周期间，我所做的，只有阅读、睡觉和吃饭。”
关于独处，阿胖的感触也很深，在身边有人的时候，我有一种特别强烈的欲望，想要把自己最好的一面给别人，如果长期处在只展现出自己更好的一面，那坏的一面就会逐渐被你遗忘，但却一直存在着，久而久之，你便不是真实的自己了，也难以继续成长！
所以，我建议你一定要做一个爱独处的人。
二、是要高质量独处，而不是简单的独处
有朋友可能看到这里，马不停蹄的就想立刻行动起来，开始去独处了，先打住哈，咱们还要明确一个点，这也是大多数尝试去独处的初学者会犯的一个错误，把高质量的独处理解为独处。
我当初就犯过这样的错误，当知道独处的重要性之后，立马着手去准备独处了，你猜我咋独处的？
一个人宅在家里，打游戏、刷一些社交软件、看电视等等，这些算独处吗？当然算独处，但并非阿胖所要表达的那种独处，阿胖所要说的独处，是高质量的独处，而这一种独处，算不上高质量，其实还是把你放到了一个人多、热闹的环境里。
你打游戏，其实是会与很多人进行互动的，并且还有游戏里的玄幻世界陪伴着你，这仍然是一个热闹的环境。
你刷社交软件，总还是能够看到各种各样的人群，大部分时间还是在与人接触的，仍然还是待在一个人多、热闹的环境里。
你看电视，电视里有各种各样的节目，节目里也就有各种各样的人，这仍然会让你感觉，似乎自己还是待在一个人多、热闹的环境里。
你看，这和你合群，凑热闹有什么区别，不都还是把自己放在人群里，吵闹到无法安静的思考吗？
所以，如果你真的想从独处里获得好处，取得成长，千万不要以为一个人待着就是高质量的独处了，你需要让自己真真正正的做到在一定的时间里接触不到热闹事与人，这才有可能做到高质量的独处。
高质量的独处之所以能够被称为高质量，说明在独处期间自己所做的一些行为一定是能够让自己高效成长的，所以，接下来，阿胖就与你分享，在真真正正接触不到热闹的事与人的这段期间里，做些什么，才能够持续的成长，才算高质量的独处！
三、我们该做些什么，才算高质量的独处？
1.复盘
第一点，我们要做的是复盘。
为什么要做复盘？咱们试想一下，你现在还是一名学生，学了一学期的数学课，每天认真听老师讲课，并按时做作业，如果你就做了这2点，其他什么都不做了，可能期末考试会考得不错。
但如果你做了这2点之后，再花上1-2天的时间对自己所学的数学课以及作业做一个复盘，着重把错掉的题目仔细思考一下，在这种情况下，你最终考出来的成绩一定是比不复习的成绩高的。
这里的复习，其实就是复盘，复盘可以帮你强化记忆、查漏补缺，帮你把你第一次没发现的问题给挖掘出来，帮你把你第一次觉得没问题的事情做得更好。
我们在独处的状态下，是更加能够提升复盘效率的，在独处状态下，复盘这个过程就好像从你脑袋里投影出了海量的记忆，你一点点的从这些记忆里查漏补缺。
复盘可以分为这4步去做： 回顾目标、评估结果、分析原因、总结规律
回顾目标：回顾目标是指你在复盘的时候，先想想自己目前做这件事期待的结果到底是什么
评估结果：拿已经发生的结果与当初自己期望的结果去进行比较，评估一下完成率如何
分析原因：这里的分析原因包括做得好的地方与做得不好的地方，也就是在评估结果只后，做得好的地方为什么做得好，做得不好的地方为什么做得不好，下次可以如何改进。
总结规律：在分析原因之后总结一下出现目前这个结果深层次的规律是什么，并对未来的目标进行一个展望。
2.学习
如果说复盘是为了给下一艘火箭提供更好的技术的话，那学习一定是下一艘火箭的燃料。
你技术再好，动力不足，也难以上天啊。
独处是一个极度安静的环境，这样的环境特会更容易让你变得专注，学习效率会倍增，所以，咱们在独处的时候，一定要去学习。
可以学习自己的专业知识，也可以学习一些迁移能力，更可以学习和自己目前毫无相关的领域，去拓宽自己的边界，总之，你需要不停的给自己的火箭补充燃料，这样你的火箭在好技术的前提下才能够飞得更久、更高。
总结：巴菲特长期在老家，盖茨每年2次远离世事：聪明人都爱高质量独处
我们同样也要学会去高质量的独处，但这里的高质量的独处，不是宅在家玩游戏、看电视，而是去做更多有意义的事情，比如复盘、学习，这样你才能够持续的取得成长！
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