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每逢转季，热寒交替，人体免疫力下降，毛病就多。这不，这些天频繁听到办公室的同事们在抱怨……相信很多朋友对于慢性咽炎都有认识，慢性咽炎在经历教师人群后，办公室人群又成了第二波高发人群，发病人群是越来越广泛，越来越年轻化。 慢性咽炎患者常伴有咽干、咽痒、恶心呕吐等咽喉不适感。虽然咽炎不是器官性的病变，但是经常的发作，还会连带口臭、急性气管炎等疾病，影响日常的工作与生活。  如何治疗我们的慢性咽炎？ 有慢性咽炎，我们应该进食那些能够生津止渴、润喉清热的食物。调理上比如中药茶，喝后咽喉确实舒服，帮助清痰排毒大有作用，有效辅助根治慢性咽炎。 一、对慢性咽炎患者有益的食物 甘蔗，患有慢性咽炎的人适合进食甘蔗，甘蔗含有的水分非常多，而且其汁液具有利尿、解热、泻火、生津的作用。进食甘蔗后能够改善小便不利、大便秘结、消化不良、口干舌燥、咽喉干痒、反胃呕吐等多种不良症状。 樱桃，樱桃不仅美味，营养丰富，而且还具有清热健脾，润肺利尿的作用，对慢性咽炎有缓解作用。 枇杷，枇杷是常见的润肺利咽的水果，枇杷全身都是宝，不仅可以入药，还能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干症状。 多吃雪梨，因为雪梨具有润喉，利咽，清热，降火等功效，慢性咽炎患者进食之后能够辅助治疗慢性咽炎。 新鲜的蔬菜瓜果，白菜、菠菜、芹菜、海带、木耳、白萝卜这些都是日常我们可以每天吃得起的食物，换样常吃可以帮助改善慢性咽炎。  二、推荐中药茶调理慢性咽炎 中药茶早出自于古时候，为中医们常用于调理咽喉不适疾病，沿用至今，其效用得到了现代医学的认可和赞誉，可润喉利咽，清热解毒，止咳祛痰，【银耳桔梗茶】。 做法：取银耳、桔梗、甘草、玉竹、山药、莲子、橘红、枇杷果各5克，然后倒入茶煲加水煎煮40分钟左右出味即可，一天喝4次。 日常可以按比例自己煮茶水喝，也可以用现成袋泡茶的，经过配比研制独立茶包，充分发挥食材功效，冲泡简单方便。  所选的食材均是药食同源的，合理搭配可以有效帮助我们减轻慢性咽炎，很适合长期调理，保养嗓子。可以选用以上的茶饮方法，也可以选择自己更喜欢的方法，总之，都要有效坚持的去调理自己的慢性咽炎，早日摆脱。 |
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