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一、并步砸拳
二、弓步架冲拳
三、弓步抄拳
四、上步急三拳
五、歇步下冲拳
六、斜身靠
七、弓步按推掌
八、震脚弓步连环推掌
九、震脚弓步双推掌
勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身
来自: 平凡的人 > 《武术》
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最为刚猛的传统技击防身术动态教学!
最为刚猛的传统技击防身术动态教学!二、弓步架冲拳。三、弓步抄拳。七、弓步按推掌。八、震脚弓步连环推掌。九、震脚弓步双推掌。打开APP百骗大扒秀8条评论女人这件事做太多,以后可能很难怀上孩子了...
传统技击防身术动态教学!
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实用的传统技击防身术动态教学
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24式太极拳图解
3.屈腿按掌。1.抱手收脚。5.弓步分手。1.转体撇脚。2.抱手收脚。4.弓步分手。2.摆臂收脚。4.弓步搂推。6.摆臂收脚。8.弓步搂推。五、手挥琵琶(图36-38)3.虚手合手。4.弓步棚臂。8.弓步...
传统少林拳9式动态教学,最为刚猛的传统技击防身术!
传统少林拳9式动态教学,最为刚猛的传统技击防身术!二、弓步架冲拳。三、弓步抄拳。七、弓步按推掌。八、震脚弓步连环推掌。以双手(掌),肘臂提高护住头面,颈,胸要害,提膝护住下段,同时向左,右...
24
7、弓步分靠(图2—8)8、坐腿撇脚转身(图2—9、10)9、抱球收脚(图2—11)右揽雀尾:1、转身分手(图8—1、2),2、收脚抱手(图8—3、4), 3、转体上步(图8—5), 4、 弓步前棚 (图8—6),5、...
少林拳动态图片教学
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三路长拳学习宝典
三路长拳学习宝典。本学期大一同学正在学习三路长拳,本篇为大家介绍长拳的基本知识,以及三路长拳的动作教学。长拳吸取了查、花、炮、...
二十四式简化太极拳拳谱
1.抱手收脚 2.转体上步 3.弓步分手。转体撇脚 2.抱手收脚 3.转体上步4.弓步分手。7.转体搭手8.弓步前挤9.后坐引手10.弓步前按。9.后坐引手 10.弓步前按。1.转体运臂2.勾...
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