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大家好，我是一名资深的阳光爱好者，我最大的梦想，是在太阳下一顿暴晒，晒得我乌漆麻黑，晒得我锃光瓦亮。 可是……我生活在成都，这注定了我的梦想要在别处实现。 过去10年，我花光了所有的积蓄，漂洋过海日光浴，在全世界超35个国家和地区、超70多个城市，以及超200个点位、用300多种姿势晒太阳。 以至于，朋友们都叫我“追光の男人”，我妈则叫我“光娃”，而我自称“太阳的后裔”。 晒久了，晒多了，晒熟了，便晒出了风采，晒出了水平。 因为……我居然有了一项特别的能力： 分辨阳光的品质优劣 是的，每个地方因其年均温度、云层厚薄、日照时长、紫外线强度、空气湿度、直射角度的不同，阳光品质差异很大，晒太阳的感受，也不尽相同。
比如，埃及的阳光偏燥，三亚的阳光偏湿，北海道的阳光偏冷，戛纳的阳光偏干，迪拜和阿布扎比的阳光带有一种不可名状的、中东特有味道，而孟买的阳光，不知道为什么，闻起来有点像恒河水。 各地阳光的微妙区别，一般人感受不到，但我可以负责任地说：好的阳光，如同沐浴圣光，差的阳光，跟开浴霸没有区别。 什么是好的阳光？ 我结合科学数据与实际经验 总结了“五度”的标准 ▼ 光照度 最佳值：20万lux—30万lux （这个区间，光线不刺眼，且明媚，明媚到忧伤） 通透度 最佳值：50%—80%之间 (这个区间的阳光，灿烂且通透 宛如青春偶像剧的滤镜） 温度 最佳值：23度—28度 （科学证明人体最合适、最舒服的温度） 湿度 最佳值：45%～65% （湿度是空气标准，为了方便理解 我们将其列入阳光体验标准 湿度太高或太低，都会诱发各种疾病） 紫外线强度 最佳值：指数2—4 （千万别以为指数为0对皮肤最好 轻微紫外线，能杀灭皮肤上的细菌 还能使肌体产生光化学过程与光电反应 催生多种活性物质，而起到健康保健的作用） 按照我的5度标准 我心目中的前五名如下 ▼ 第五名：地中海沿岸
地中海的阳光，总体不错。 这里温度适中（年均19°—26°），亮度合适、透明度尚可，紫外线强度偏大(无数白人在这里晒成了小麦人)，缺点过于明显：太干，晒的时候必须补水，另外就是季节性太强，只有夏天能晒，冬天阴雨连绵，毫无游戏体验。 第四名：墨西哥城
墨西哥城的纬度与三亚相当，但处于海拔2300M+的高原之上，故气温徘徊在人体适宜的23度，凉爽清新，其次，其阳光湿度、光照度、透明度都适中，而且如果你仔细感受，这阳光尝起来，有一种玉米麦片的味道，当然墨西哥高原缺点很明显——紫外线太强，待个几天后，你会和墨西哥人没有区别。 第三名：普吉
众所周知，三亚是东北的一个城市，而普吉是成都的一个小镇。 普吉对成都人的致命吸引力，一半源于它独有的“安达曼阳光”，这种阳光第一亮度、通透度很高，所以在普吉拍的照片无需滤镜，随意出片。湿度也在65%左右，在海岛中算得上优秀（三亚90%了解一下）。 当然缺点也有——全年平均温度32°C，紫外线指数11以上，晒1小时以上就会有明显焦灼感，上次我在普吉暴晒一周，回成都后经常被小女生误认为古天乐，很烦。
Δ 普吉岛一天紫外线强度变化图 第二名：迈阿密
千万不要夏天去迈阿密！千万不要！重要事情说三遍，这么说吧，迈阿密有个NBA球队叫“热火队”，而且球员一个比一个黑。 若你冬季去，就太对了，温度22°C—27°C，温和适中，还有比斯坎湾吹来海风，温暖醇厚。 此外，迈阿密的阳光照度堪称豪华，随便一张自拍，感觉都曝光过度，但论体感温度，没普吉辣，也没地中海那么清淡，属于“微辣”的口味，非常适合四川人，记得那一个4点32分的下午，海风吹拂椰树，太阳泛起光晕，海滩上全是行走的比基尼，我躺在这里，用了一句散装英语，说了句hey，bro，its world‘s best sunshine（嘿，我的老伙计，这可是全世界最好的阳光）。 从那以后，我一直认为迈阿密的阳光世界第一。 直……直到我去了米易。 第一名：四川·米易
你绝对想不到，四川一个县城的阳光，会好成这样。 先简单介绍一下，米易位于攀西高原，属于南亚热带干热河谷立体气候，一年中大晴天超过300天（成都一年中阴天也超过300天，很巧），年均日照时长2700个小时，堪比许多热带城市，被称为“太阳迷恋的地方”。 在我看来，米易阳光最大的特色在于，其“五度”刚刚好。不干、不湿、不刺眼、不伤皮肤、不冷也不暴晒，仿佛被上帝精准调教过，这种太阳，晒起来只有舒服，只有安逸，只有岁月静好。
首先，是它“北方的光照，南方的温度”。 记得去年冬天最冷的时候，我驾车进入米易境内，如同贸然闯入了一个太阳王国，光芒万丈，金丝缕缕，普照大地，云被烧得发黑，山谷、河流、县城都被照得锃亮。
而我的身上，也被晒出蒸汽，且滋滋作响。过去一个月的湿寒瞬间蒸发。肢体与关节活络起来，汗珠慢慢下流，脸上被烫出幸福的红晕，偶买噶，我爱死了这番烘烤。 （类似这种感觉） ▼
打开手机，查看天气，成都3度，米易为最佳的23度，难怪如此舒服。随即我发了个朋友圈“你在成都穿着貂，我在米易露着腰”，对了，我记得评论区的成都朋友，言论十分过激。
(评论区言论过激，不宜显示） 其次，米易紫外线强度恰到好处，米易县城海拔1000米左右，是最适合人类居住的海拔高度，这个海拔上，紫外线指数4—5级，属于能“杀菌但不伤身”的强度。其次，“小高原”气候也孕育了有层次的温差，早晨是春天的明媚，下午是夏日的灿烂，傍晚是秋日的暖阳。
最后，米易的“阳光湿度”是最完美的。常年维持在60%左右，被科学证明为人体最适宜的湿度，加上空气质量优良率为99%，米易被称为“康养天堂”，这句话不假，我有严重的鼻炎，但在米易，我感觉我没有鼻子，我也问过在米易度假的老年人，他们的哮喘、风湿，关节炎的症状，都无影无踪。 噢！米易，人类医学奇迹！ 米易的阳光，之所以在我心中NO.1，还因为它让万物生长，让生活发光。 在充足光照、昼夜温差的孕育下，这里一年四季瓜果不断，而且个个甜过初恋（三月枇杷黄、四月樱桃红、五月葡萄长、六至十月桃脆、梨嫩、芒果香，还有果大壳薄的早熟核桃）。如果你逛过城南水果市场，肯会被这个水果王国所震撼，随便拿起一颗咬下去，溢出的，都是阳光满载的香甜。
其傲视全国的阳光与气候，也吸引着无数旅客，像候鸟一样在此度假。去年，米易共接待了近500万游客。每年冬季，有50万人群来米易旅居，短则一周，长则三个月以上，且数量每年呈两位数增长，米易正成为继三亚、西双版纳之后的国家级阳光度假目的地。
在米易，你时常能看见一位老者，坐在太阳下一动不动，仿佛在进行光合作用，你也时常能看见，一大家子或一对情侣，走在安宁河边，步履悠闲，脸上挂满幸福的笑容。在阳光肆意照耀下，每个人的表情都是那么享受，尼采那句话说的真好——太阳就是一切快乐之源。
不单纯是晒太阳，米易的景点，也像阳光一样灿烂：古朴典雅的清真寺望月楼、历史悠久的何家坝遗址、鬼斧神工的颛顼龙洞、承千年乡愁的米易傈僳梯田……各种风俗节日，也如太阳般火热：米易花会、龙舟赛、舞龙舞狮大赛、黄草樱挑节、傈僳族约德节、回族开斋节、彝族火把节……
对了，为了让米易的阳光生活，能关爱的到更多湿冷的成都人，成都直达米易的动车，将于2022年开通。全程3.5个小时，同年，乐西高速也将通车，成都可经乐山直达米易。 是的，上午，你还在成都的寒冬中大雪风飞，中午，就已在米易的艳阳里四季如春。
米易的阳光，之所以NO.1，还因为它孕育一个叫“太阳谷”的神奇地方。
它就是金杯半山·米易太阳谷（以下简称太阳谷），是攀西地区最大规模、最高端的康养旅游度假项目，由峨眉山七里坪打造者——四川金杯半山集团打造（康养界的高端玩家众所周知）。 项目位于米易新山乡，这里阳光、空气、水质十分优质，是远近闻名的长寿之乡，其百岁老人比例，更是国家标准的1.5倍。
Δ 新山实拍图 米易太阳谷总规划24平方公里，相当于3个米易县城大小，项目以抗衰康养、亲子度假为主题，以太阳文化、热带风情、花山果海为核心理念，涵盖了“你能想到，以及想不到的”一切配套。——未来将成为一处阳光普照的“乌托邦”和“新王国”。 首期开工的配套，就已是丰富多彩：花山果海体验区、太阳湖游人中心、米易国际康养中心、月亮湖露营地、太阳小镇、太阳广场、日照半山精品酒店、智慧康养社区等。
同时，还有全球唯一的“国际抗衰老健康产业试验区”（主要与攀枝花学院附属医院、华西医院国家老年疾病临床医学研究中心等合作）、欧洲顶级的独家乐园品牌、大香格里营地中心、6—8个自然小镇体系、12500亩花果山海景区，以及贡米生产与体验基地。 在同一片阳光下，你可以在这片土地上，能体验到更丰富、更全面的度假、康养、亲子生活。老人于此颐养天年，中年人休闲度假，孩子在这里，也有一片玩耍的乐园。 是的，承载着一切美好生活，装下所有健康梦想，往后余生，太阳谷，或许是你体验米易阳光以及“阳光生活方式”的第一去处。 最适中的阳光，能发光的生活方式，以及最值得期待的太阳谷，米易，就这么一个纯粹而热忱的太阳国度，它为太阳生，为太阳死，为太阳醉生梦死。 朋友们，凛冬将至，不用去浪漫的土耳其，也无需去热带的岛屿游泳——世界那么大，就去米易吧。 只有在米易晒太阳，才能晒出风采，晒出水平。 |
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