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没人管理的人更需要自我管理 比如创业者就更需要自我管理。幸福来自有规律的、有节奏的生活。要做到有规律的生活就需要自我管理。不能自我管理的人的生活就像一个杂货铺，杂乱不堪，毫无章法。 自我管理是自律的升级版 自我管理其实也是自我塑造、自我规划。 来自自己内在的自我管理更有力量，也会更有效，因为来自外界的管理和约束容易引起自己的抵抗和反弹。但自我对自己的管理没理由抵制和反弹。“自我管理”也是“自律”的升级版。 “自律”很重要，但表述太简约，往往让人不明其妙，不明所以，而“自我管理”可以有很丰富的、系统化的、体系化的内容。 自我管理就是古人说的“修身、正心” 管理好自己不容易。管理好自己才能管理好他人。古人讲 修身、齐家、治国、平天下。“修身”就是“自我管理”。 《大学》里讲“欲修其身，先正其心；欲正其心，先诚其意；欲诚其意，先致其知；致知在格物。”。 “正其心”是让自己的心不跑偏，不舍本逐末，不偏废于局部而舍弃整体。 “诚其意”就是要弄明白自己真正想要的是什么。 “致其知”就是要弄明白什么是对自己真正重要的。 “格物”就是要把自己研究透彻。 深度理解自己是自我管理的前提 《道德经》里讲“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”，“自胜”就是要做好自我管理。而要“自胜”首先要“自知”，要把自己想清楚、弄明白。只有把自己想清楚、弄明白、研究透彻了，才能有效的对自己进行“自我管理”。 我先说下我对「自我管理」的理解，自我管理首先要弄明白什么是「自己真正想要的」，什么是「自己真正不想要的」；什么是「对自己真正重要的」，什么是「对自己不重要的」。并能处理好各种「自己真正想要的」和「自己真正不想要的」之间的关系，各种「对自己真正重要的」和「对自己不重要的」东西之间的关系。 要做好自我管理，首先就要把「什么是自己真正想要的、什么是对自己真正重要的」东西弄清楚、想明白。这是方向的问题，如果自己所追求的一直都是错误的东西，自己所奔跑的一直是错误的方向，那只会在错误的路上越走越远。 想清楚某一个自己想要的东西并不难，难的是想清楚所有自己想要的东西，想清楚自己所有想要的东西也不难，难的是还能想清楚所有自己不想要的东西。最难的是如何处理好「所有自己想要的」和「所有自己不想要」的东西之间的关系。 一切美好事物的背后都有相应的代价 人都渴望得到美好的事物，但这个世界上没有真正意义上的“不劳而获”。思想成熟的人一定明白“任何美好的事物”背后必定有相应的代价。这个代价就是你“不想要的”，就是你要付出的，就是你要忍受的，就是你要舍弃的。成熟的人一定是懂得如何正确的权衡和取舍的人。既想要美好的事物，又不愿意付出相应代价的想法是不成熟的孩子的想法。 任何自己想要的东西的背后都一定伴随着或隐藏着自己不想要的东西。比如想要身体健康就要坚持锻炼，而“反惰性的勤奋”并不是自己的本能所想要的，锻炼产生的痛苦并不是自己想要的。想要追求自我成长就要牺牲一部分休闲娱乐的时间。想要追求事业成功就要牺牲一部分与家人相处的时间，甚至牺牲一部分亲情、爱情。 自己想要的和对自己重要的东西，往往也是他人想要的和对他人重要的东西。自己不想要的东西往往也是他人不想要的。这就会产生竞争的问题，竞争就会带来你不想要的东西。比如竞争使你无法得到你想得到的地位、权利、名声、金钱。比如你虽然通过竞争得到了地位、权利、名声、金钱，却失去了健康或他人对你的尊重和敬仰。破坏了健康或你和他人之间原本友好良性的关系，这也是你不想要的。 人的矛盾之处在于很多时候想清楚了自己想要的，但并没有想清楚由此所产生的不想要的，也没想清楚不想要的东西将给自己的生活和人生带来的伤害和破坏。比如过度的强调拼搏和奋斗精神将伤害自己的身体。很多创业者身患癌症，甚至英年早逝就是例子。 管理好内心中的冲突和矛盾 人的内心世界很多时候并不和谐，有各种矛盾、冲突等。自我管理做的好的人应该是能处理好自己的各种欲望、思想矛盾、内心诉求的人，是一个内心世界非常和谐的人，是一个能让自己在各方面都得到均衡成长和发展的人。 自我管理做的好的人不一定在某一方面做的非常优秀，能做到不遗憾、不后悔，也算是自我管理做的好了。 自我管理成功的人应该是明确清晰的知道自己想要什么，自己缺的是什么，以及如何有步骤有节奏的得到自己想要的，而不是经常陷入迷茫，焦虑，抑郁，无聊等情绪之中。 自我管理应该管理好这些 自我管理应该包括对自己的欲望的管理，当自己的心中升起了一个欲望，应该检视一个一个欲望是否合理，是否有必要，是否会妨碍「自己真正想要的和对自己真正重要的东西」。 自我管理做的好的人一定能管理好自己的情绪，而不会任由自己的情绪陷入负面或低谷而不可自拔。 自我管理做的好的人一定能管理好自己的情感，能处理好自己和各种与自己有关系的人的关系。 自我管理做的好的人一定能管理好自己的时间和精力，能均衡的分配自己的时间和精力。 自我管理做的好的人能管理好自己的想法，能明白哪些想法是可行的，哪些想法是不可行的。哪些想法是重要的，哪些想法只要想想就可以了。能明白哪些想法之间是互相冲突的，以及如何取舍。 自我管理做的好的人应该是能管理好自己的潜能的人。能让自己的潜能不断得到合理的释放、成长和发展。 幸福的真谛是心灵的自洽 幸福是心灵有节奏、有规律的闭环。幸福的本质是心灵的自洽。 所谓“自洽”是指自己不会给自己制造很多自己得不到的或自己无法解决的问题，相反自己给自己提出的要求和期待自己都有办法去实现，并能安住于当下，不会为做不到或得不到的东西而焦虑，不会为过去没做好的而懊悔而抑郁，这就是幸福。 幸福是心灵中各个派系的和谐相处。假如幸福是一个精美的花瓶，那么“名、利、权、情、欲”等都只是花瓶打碎后的一个个碎片。碎片本身的价值和意义并不大。只有这些碎片和谐相处，拼凑出一个完美的花瓶才有意义。 自我管理成功的人应该是明白“幸福的真谛”的人，而不是把全部精力用来去追逐幸福的某一个或某几个碎片的人，“金钱、名声、健康、关系、快乐”任何一个东西单独拎出来都是“幸福的碎片”，而不是“幸福本身”。 自我管理做的好的人是这样的 对“自己当下是什么样的人”有清醒的认知 对“自己想成为什么样的人”有清晰的认知 了解生活的规律，并能按照规律去生活 能处理好各种“自己想要的”事物之间的关系 能避免各种“自己不想要”的东西 不焦虑、不抑郁 开心、快乐、幸福 内在和谐，能处理好自己内在的各种思想冲突 自我管理成功的标志应该是“可以幸福的生活”。 内心愉悦、和谐、不矛盾、不纠结、宁静、安详、心灵自洽，大概就是自我管理比较成功的人 自己制造出的问题最终还是要由自己来解决 《孟子·离娄上》讲“行有不得反求诸己”，意思是当我们遇到困难和阻碍的时候应该从自己身上找原因。因为你的想法来自你自己，行为来自你自己，管理也来自你自己。 人内心中的所有问题和需求都是自己制造的。人的心灵既有制造问题的功能，也有解决问题的功能。自我管理就是要管理好自己制造问题的部分，同时也管理好自己解决问题的部分。 生活中大量的问题都是由自己的“贪心、嗔心、痴心、慢心、疑心、嫉妒心、攀比心”制造出来的。 人的问题和需求大部分和自己过往的经历、自己所受的教育、自己的知识结构，自己对问题的理解、以及自己的思想有关。自己的“思想、理解、动机、发心、起因动念”才是“问题和需求”的根源。 生活中遇到困难和阻碍的时候应该去检查自己的“动机和发心”，自己的起心动念，自己对事物的理解，以及自己的思想。 当自己为自己提出的要求或需求自己都有办法做到或得到。自己不会给自己提出自己无法做到和得到的要求或需求。当自己有能力解决自己所有的问题，能满足自己所有的需求。内心中不会再出现自己无法解决的问题，也不会再出现自己无法满足的需求，也就是不会再“自寻烦恼”，那就是自我管理做的非常好了。 因此，自己制造出的问题最终还是要由自己来解决。 |
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