|
你的脊柱歪了吗？按照脊柱医生的观点，对于很多人来说，脊椎养护如洗牙一样，需要定期进行修复矫正护养。因为30岁以上的人群，近2／3的人都会出现椎骨退化，其中绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移。那么，我们怎么知道自己的脊柱正不正呢？不妨做一下下面的简单对照。
骨盆偏移导致脊柱力学平衡失调，会引起人体左右体态不对称。 其表现如下： （1）头形不正或脸形不正。 （2）头发单侧稀白提示同侧骨盆失衡，身体瘦弱而有白发者是身体右側失衡，面発顶者是身体左側失衡。 （3）额纹单下垂散乱。 （4）双眉不等高，一侧眉心出现纵向皱纹。 （5）双眼不等大，外眼角不等高，上眼皮一双一单，下眼皮单侧出现眼袋。 （6）鼻梁至斜，鼻孔不等大，或孔形不一样。 （7）人中沟偏歪。 （8）鼻唇沟（又叫法令纹）不对称或单側消失。 （9）嘴角不等高。 （10）双耳垂不在同一高度。 （11）下颌骨两侧不平等。 （12）双肩不等高，双臂不等长。 （13）双側锁骨不等高。（应排除有直接外伤史） （14）双側胸背厚度不相等。 （15）肩胛骨下缘不等高。 （16）两乳头不等高，两乳不等大。 （17）胸骨剑突歪斜。 （18）肚脐不在正中线上。 （19）腰带不在水平线。 （20）向前弯腰时，背部，特別是助骨与腰部左右高度不一致 （21）双侧臀围线不在一个水平面上。 （22）双侧骨盆上缘不等高。 （23）双側腰眼不等高。一深一浅，一大一小。 （24）双側朋窝线不水平。 （25）双腿不等长。 （26）左右鞋跟磨损不均匀。 （27）习惯性单侧髋关节、膝关节、踝关节损伤。 （28）自然仰卧位时身体向一侧偏歪，側卧睡眠姿势变形夸张。 （29）俯卧位时双侧臀部不等高，严重者或久病者可出现一腿粗一腿细。 （30）自然坐位时，习慣性向一侧偏歪。或出现非病理性斜颈。 （31）直腿屈体，手向下伸，深度不一。 （32）不能完成十分舒适的深呼吸或有胸、心慌、背痛等症状。 （33）下运动时经常会发出“味嗒”的声音。 （34）预部、背部或更多的关节动作时会发出爆裂的声音。 （35）头或髖不能向两侧轻松扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
（36）经常感到疲乏，睡眠后不能缓解。 （37）精神不能很好地集中，容易走神。 （38）对疾病的抵抗力较弱，稍不留神就感冒，鼻炎等也慢慢出现。 （39）外八字或者内八字脚。 （40）“O”形腿或“X”形腿。 （41）两脚分开，与肩同宽站立，体重不均等分配在两个脚掌，可以用两个地秤来测试。 （42）莫名其妙的血压升高，心跳加快，或者从来没有的胃病发作等。 （43）双脚并拢。轻闭双眼，原地踏步0～50次。哪只脚先离开原地，表明同侧骨盆有问题。 （44）手或脚分开的时候，指或趾之间岔开的空隙有明显差异。 （45）下雨裤腿湿的不一样，腿形变得很难看。 （46）身体向前弯曲时腰痛一一第1腰椎偏歪；身体左右弯曲时腰痛一一第2腰椎偏歪；身体左右转动时腰痛一一第3腰椎偏歪；身体向后弯曲时腰痛一一第5腰椎偏歪；整个腰部都不敢活动一一第4腰椎盘突出。来源于syyzgt.com |
|
|
