轻养生，爱生活

俗话说：三日不见当以刮目相看，我们那届同学转眼都毕业5年了，5年是一个分水岭，能力强的人无论薪资还是职位都可以看出与众不同来。同学聚会那天，最令我们惊讶的不是当年学习最好的，也不是当年最聪明的，而是当年公认的书呆子。原本我们都不想喊他，只是班长为了凑齐人数才喊他的，没想到变化最大的就是他了。

5年前，他是班里的书呆子，不善言谈，性格内向，融不进学生圈里，在很多学生眼中，就是一个另类，但是5年后的聚会上，我们才发现，他已经买了宝马，并用自有资金在合肥买了套房。我们非常惊讶他的变化，整桌人都在跟他取经，聊天之后才得知，原来从大一开始他就一直在喝五宝茶，几年下来，他不仅健康了不少而且精神了许多，原来我们的差距从大学就已经出现了，只是走向社会这个更大的舞台之后，才显露出来。原来人与人之间的差距都在细节之中。

五宝茶的作用

1、五宝茶具有益肾固精的作用

组成五宝茶的五种食材具有益肾固精的效果，因此五宝茶也有益肾固精的作用。一些出现阳痿的男孩子可以在日常生活中泡些五宝茶来益肾固精。上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种不良症状，让生活变得有规律和健康。

2、五宝茶具有补气养阴的作用

很多气血虚弱的人会有很多苦恼，面对这样的苦恼可以喝点五宝茶来解决体倦乏力来达到补充身体内的气血。一些胃阴不足的人多服用五宝茶对于改善身体也是有很大作用的。一些男孩子出现精血不足的情况也可以喝点五宝茶。

3、五宝茶具有改善腰膝酸软的作用

很多出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。

4、五宝茶具有改善睡眠和补充精力的作用

一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用。

参考文献：

杨风先，《长沙窑地域文化拓新研究——以“五宝茶”包装设计为例》，2016年，《湖南工业大学》。